Test del moribondo superato!!!!!

[dade]

da 15'+15' a 60'!!!
complimenti

Complimentoni Ale

[edy]

Grande mi sto avvicinando anch'io ma devo velocizzare e sostenere ancora un po'

[alessandro73]

Grazie a tutti

Oggi sono un po' irrigidito, e pago un po' la corsa di ieri. E' stato un test, e da domani ricomincio con la tabella e con una progressione più graduale

[ivan63]

Bravissimo Alessandro, ma attento a non bruciare le tappe e come dici tu " progressione graduale" .

[Paolo from Bs]

Brao gnaro!!!

Brao fess !! ^_^

[kim]

COmplimenti! Io ci devo ancora arrivare...i miei primi (e ultimi..) 10km li ho fatti in 1.08 tirando parecchio (e l'ho pagato con un'infiammazione di un paio di gg al ginocchio). Ma capisco benissimo la tua voglia di provarci

[Sandrun]

Quoto Ivan, complimenti ma non esagerare, ricordati che il difficile non è fare la "prestazione" ma farla bene.

Io mi ricordo che il test l'ho superato già alla terza uscita, passando da 10corsa+3camm a 12,5 km in 71 min!
(per altro una delle corse più belle in assoluto)...peccato che poi ho zoppicato per una settimana

E' comunque un'iniezione di fiducia, vai tranquillo che ti divertirai sempre di più!

[Claudio]

BRAVISSIMOOOOO Vai cosi ,ma non strafare mai

[marypersempre]

[Francobassai]

BRAVO!!!

P.S. ricordati di questo momento quando ti arrabbierai penchè sulla mezza non scendi ancora sotto le due ore!!!