"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao ragazzi!!!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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Claudio
- Top Runner
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- Iscritto il: 23 apr 2009, 10:31
- Località: Roma
Re: Ciao ragazzi!!!
BENVENUTO
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
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dade
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- Iscritto il: 10 set 2009, 17:43
- Località: La Loggia, Torino
Re: Ciao ragazzi!!!
Ciao, benvenuto 
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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Matpaz
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 2 set 2009, 18:12
- Località: Villa Agnedo (TN)
Re: Ciao ragazzi!!!
benvenuto
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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grid
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- Iscritto il: 8 set 2008, 23:09
- Località: Bassano del Grappa
Re: Ciao ragazzi!!!
Ciao Eve e benvenuto !trieve ha scritto: ...Si accettano consigli per mantenere la costanza degli allenamenti...
Grazie ragazzi, è un piacere essere dei vostri
Eve
Se riesci a fare almeno tre allenamenti a settimana entri nel tunnel definitivamente ... (piu' un obiettivo)
PB 42k - 3h49'11'' - Barcellona - 13.03.16
PB 21k - 1h38'15'' - Cittadella (PD) - 27.12.15
PB 10k - 45'51" - Bassano (VI) - 11.06.11
Brevetto Monte Grappa Trail Running: | 1 | 2 | - | - | 5 | 6 | 7 | 8 | - | - |
PB 21k - 1h38'15'' - Cittadella (PD) - 27.12.15
PB 10k - 45'51" - Bassano (VI) - 11.06.11
Brevetto Monte Grappa Trail Running: | 1 | 2 | - | - | 5 | 6 | 7 | 8 | - | - |
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Mad Shark
- Top Runner
- Messaggi: 7066
- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
- Località: Nella verde Brianza
Re: Ciao ragazzi!!!
Welcome 
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
-
sharky
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1276
- Iscritto il: 22 nov 2007, 18:31
- Località: Bergamo
-
Trinity33
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1515
- Iscritto il: 17 lug 2010, 20:29
-
lelegary
- Guru
- Messaggi: 2449
- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
- Località: Firenze
Re: Ciao ragazzi!!!
Ciao ben arrivato!
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
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sberla
- Guru
- Messaggi: 2051
- Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27
Re: Ciao ragazzi!!!
Ciao e benvenuto
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
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Oscar78
- Top Runner
- Messaggi: 7806
- Iscritto il: 20 ago 2008, 21:42
- Località: Bergamo
Re: Ciao ragazzi!!!
Benvenuto Eve!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora