aumento chilometraggio

[monica]

vero, però se si fa seguendo troppo il metodo katzen si rischia di aumentare troppo e troppo bruscamente e di farsi male. certe "regole" e restrizioni sono secondo me importanti.

[spartan]

Non solo a tuo avviso,a Clà mi ricordi un amico romano,sai come lo chiamavamo?

SEntiamo

Lo chiamavamo Er Braciola

[spartan]

vero, però se si fa seguendo troppo il metodo katzen si rischia di aumentare troppo e troppo bruscamente e di farsi male. certe "regole" e restrizioni sono secondo me importanti.

Giusto a sensazione però la mia tabella è impressa nella mia mente,diciamo che a volte vado un pò oltre ma questo mi serve per darmi carica.

[Claudio]

SEntiamo[/quote]

Lo chiamavamo Er Braciola [/quote]

Anvedi a fatto la battutina hahahahaha ,sei troppo forte eheheh,te saluto

[Wordcrasher]

vero, però se si fa seguendo troppo il metodo katzen si rischia di aumentare troppo e troppo bruscamente e di farsi male. certe "regole" e restrizioni sono secondo me importanti.

Quoto in pieno. Io l'anno scorso ho aumentato i Km troppo in fretta, mi sentivo bene, le gambe tenevano, correvo quasi tutti i giorni.
E così mi sono causato una fascite plantare