Eccomi!

[ivan63]

Stessa tabella anche per me
Benvenuta

[dovedavide]

Bienvenue à toi JoieDeCourir, je te souhaite d'avoir non seulement de la joie, mais également du plaisir à courir.
Benvenuta

[Alberto Bianchi]

Benvenuta anche da parte mia!
Le prime volte sono quelle dove tutto ti sembra impossibile, tieni duro e dopo poche uscite (10-15) quasi di colpo vedrai che riuscirai dove non immaginavi, e tutto sarà più bello!
Buone corse!!!

[JoieDeCourir]

Grazie mille a tutti!! (sì, è giusto il "benvenutA" )

Penso che l'inizio sia l'ostacolo più duro. Credo anche che non ci si debba assolutamente scoraggiare e che occorra portare a termine ogni programma prefissato, nonostante la vocina che dice "fermati!" si faccia sentire regolarmente. Salvo in caso di vero malessere, è chiaro.

dovedavide > merci à toi, j'espère également d'y arriver

[dovedavide]

Grazie mille a tutti!! (sì, è giusto il "benvenutA" )

Penso che l'inizio sia l'ostacolo più duro. Credo anche che non ci si debba assolutamente scoraggiare e che occorra portare a termine ogni programma prefissato, nonostante la vocina che dice "fermati!" si faccia sentire regolarmente. Salvo in caso di vero malessere, è chiaro.

dovedavide > merci à toi, j'espère également d'y arriver :beer:

non ho dubbi

Per quanto riguarda la vocina, se non gli dai retta subito e lasci che passi qualche minuto, gli si oppone la sua antagonista che dice "ancora qualche metro, dai non fermarti"

[giodo]

benvenuta

[maumau1]

Ciao e benvenuta .....e buone corse

[Laura]

Ciao a tutti!

Domani affronterò la mia terza uscita della prima settimana della tabella di Runner's World "da 0 a 30 minuti", e i 4' x 5 mi fanno molta paura

BENVENUTISSIMAAAAA

e buona corsa per oggi!!!
vedrai che bello sarà rileggere questo post tra qualche mese quando correrai un'ora con un filo di gasss

[JoieDeCourir]

Grazie ancora a tutte/i!!!

Lauraaaaa ciao! Non ti nascondo che la tua discussione in "Storie di corsa" mi ha incentivata non poco... complimentissimi a te!
Correre un'ora di fila... solo a pensarci mi sembra fantascienza
Ce la metterò tutta

[spartan]

Benvenuta