ventilitri ha scritto:Premetto sempre: parere personale e non molto autorevole
Forse la prima maratona richiede una ammortizzazione perlomeno sufficiente: col tuo peso lascierei stare le precision, e forse sarebbe meglio anche le boston...
Vai su una scarpa che pesi sui 310/320 grammi (sul 9 usa) ce ne sono molte, sono abbastanza reattive e abbastanza protettive. Le Mizuno Rider son delle scarpe incredibilmente tecnologiche e performanti, ma come si dice in giro di moltissime mizuno bisogna avere appoggi e tecniche di corsa quasi ineccepibili.
Ora ti chiedo io: quali esercizi fai per rinforzare l'arco plantare?!?
Ehm..che intendi per "tecniche di corsa quasi ineccepibili"? (appoggio, andature e bla bla bla, dimmi tutto!
)E perché?
Io mi trovo nel dubbio se acquistare una Precision 11 o una Nike Free... (2.0 o 3.0 ?) ^^
Grazie.