Domenica 3 Febbraio 2013 Cremosano CR

[labboro]

Oplà eccomi qua!
Fatto il giro da 20, risultato un 18,7 scarso e allungato di un altro po' sulla ciclabile per chiudere con 23 km totali
Fermando il crono ai ristori risulta un discreto passo medio di 5'20".
Mi spiace molto per labboro che ho cercato per una decina di minuti tra la gente alle iscrizioni, anche perchè avevo un biglietto in più da rifilare , ma niente da fare!
Un saluto a tutti, anche al nostro Riccardo che ci ha abbandonato per strada!

Oggi è andata cosi purtroppo la prossima volta vengo con voi lunghisti di sicuro che è successo a Riccardo ?

[igiul]

Giusto quello che vedi nell'immagine

[cesarecolasanti]

Bravi tutti ...

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"

[maffoni demis]

ciao a tutti
oggi un bel giro (in particolar modo perche' finalmente avevamo un po' di sole )
peccato che ad un certo punto del percorso il ns rainbow ha mollato il colpo
rainbow quante volte ti ho detto di non prendere activia prima delle corse ?
a parte tutto sempre in buona compagnia di igiul e flavioweb sia x i 18 km + 4 successivi
ed al mio fastidioso dolore dietro al ginocchio sinistro (ragazzi consigli)
grazie della bella compagnia
ciao demis
ps. innovatel sei in formissima