Mezza del CUS Torino - 29/09/2013

[enzomagno]

grande ... altro top runner ...

[ReMo]

Quoto pienamente @dpan:

Eccomi di ritorno dalla mezza del CUS. Tre commenti:
La pioggia ci ha graziato, quasi tutta la gara all' asciutto
Partenza in leggero ritardo. Lo speaker aveva da raccontare un mucchio di cose mentre eravamo tutti schierati allo start
Ho visto tanti automobilisti .....zzati come bestie che se la prendevano con i vigili agli incroci. I clacson strombazzavano all'impazzata.... Ma oggi la precedenza era tutta nostra.....

Aggiungo qualcosa:
Quando è iniziato a piovere mi trovavo al km 18; il vincitore era già sotto la doccia.
Alla fine il mio Garmin segnava 1:50:10 (e 21,450km, mah). Speravo un po' meglio ma, considerato che non sono un "competitivo", era la mia seconda Mezza, ho avuto dolori lombari tutta la settimana, beh, mi accontento.
Alla partenza ho attivato il Garmin ma dopo 1 km circa mi sono accorto che aveva perso il segnale; l'ho riattivato poco prima di Piazza Rivoli (1,7 km circa). Per creare il tracciato completo e caricarlo su GC, ho dovuto fare un lavorone sul GPX (copia-incolla con il tracciato di Sports-Tracker).

[Akiramax]

E' stato il mio esordio nella mezza.

Ero partito per correrla in 1h e 55, poi dopo una partenza un po' veloce per superare i passeggiatori della 10 km (sono partito mooolto indietro) e le buone sensazioni provate, ho deciso di provare a continuare di quel passo.
Alla fine il mio Garmin (21km e 400 mt pure per me), segna 1h 47' 12'', tempo che mi soddisfa veramente tanto ^^

Nella classifica però ho visto che non segnano il real time.....

[runningmamy]

Complimenti a tutti!!

[Barbara]

. Ho preso il pettorale della 7 e mi son fatto tre giri. All' arrivo per non farmi sgamare ho finto un malore a 50m dal traguardo facendomi soccorrere dalla mia compagna, complice

Bravi tutti!

[enzomagno]

bravo arakamar

[marco.genta]

ciao a tutti!
ieri giornata per me fantastica visto che dopo un anno e mezzo (un'operazione e tanta fisioterapia) tornavo a correre con velleità di fare il mio PB una mezza!!
giornata dal punto di vista meteo fantastica, anzi, speravo che piovigginasse... io nel brutto tempo corro tanto meglio!!!
obiettivo minimo: correre in 5:00/km.
pronti via (dopo una serie di notizie degli speakers che nessuno ascoltava e hanno fatto tardare di 5 min buoni la partenza) e dopo 2 km guardo per la prima volta il garmin... stavo andando a 4:30... STOOOOOOOPPPPPPP che se no scoppio e non faccio neanche la 10mila!!!!!!!!
rallento e mi assesto sui 4:45 e mi trovo talmente bene, le gambe girano un sacco che decido alla fine del primo giro di provare a tenere!
così passa anche il secondo e mi sorprendo ad iniziare il terzo e ultimo giro allo stesso passo!
ma ecco che arriva l'imprevisto: più o meno al 17°, quando gambe e fiato cci sono ancora alla grande, mi prende un mal di stomaco colossale e una voglia di fare la cacca che non vi dico... quasi tutte le forze rimanenti le utilizzo per stringere le chiappe!!!!
non so benissimo come gestire questo inconveniente perchè non mi era mai successo...
tiro avanti e alzo il ritmo di 10 sec/km e quando entro nello stadio riesco ancora a sprintare!!!
chiudo in 1:40:40 da garmin e son stra stra felice!!!! ho tolto poco meno di 7 minuti dal mio PB e non è poco!!!!

se proprio vogliamo trovare il pelo nell'uovo mi girano un sacco i maroni perchè senza il mal di stomaco sarei riuscito ad entrare nel club degli under 100!!!

per il resto logistica invariata a quella dell'anno scorso e pacco gara già descritto che per essere a torino non è male....

alla prossima, ciao ciao!!!!

[-Diego-]

Bravissimo Marco. Complimenti!

[mad_marco]

Grazie, ma si può fare molto meglio

[Ventoux]

grande ... altro top runner ...

Grazie enzomagno!!!
Altro che top runner... sono tutto demolito!!!

Ho sentito più corridori e tutti segnavano in media 250/300 m in più che falsano non poco la prestazione, francamente non me l'aspettavo in una gara Fidal di questa portata!!!

Alla media segnata dal mio Garmin (3'55") ho calcolato che per fare 250 m sono quasi un minuto (58")!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!