Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

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Sky Mario
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Re: Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

Messaggio da Sky Mario »

Tempo da lupi!
Forse peggio della Puccini Marathon 2014! :)

Siamo partiti con una leggera pioggerella che però sul lungomare di via Caracciolo è diventata grandine sempre più forte!
Ancora una volta ho odiato il finale perché oltre ai numerosi cambi di direzione anche a 180°, presenta vari saliscendi...e non ricordavo quello a metà km 19!
Sapevo che nonostante tutto avevo fatto una prima parte velocissima...perché ho tenuto nella salita di via Duomo. Mi sono rilassato nella discesa di via Toledo ed anche nella galleria per tornare a Fuorigrotta ho tenuto bene con agilità la salita costante!
Ci ha disturbati pioggia fitta e vento forte all'altezza di Castel dell'Ovo al ritorno....altre energie sprecate per il meteo! Anche se la pioggia in alcuni tratti ci ha dato tregua ed allora forza a spingere il passo migliore! ;)
Alla fine non metto scuse sul meteo...al 18 mi son guardato dentro ed ho capito che non avevo il cambio di passo che serviva per restare in linea col PB in un percorso così vario nel finale!
Chiuso in 1:41 e spiccioli :rambo:
Su un'altro percorso oggi forse ero under 100'...ma non ho la controprova quindi sarà per la prossima! 8)

Raduno pre-gara ai minimi termini. Io e Victor! Piacere di averti conosciuto :thumleft:

P.S. molti sul percorso dicevano: e meno male che questo è il paese del sole! :mrgreen:

Sky Mario
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Marcos
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Re: Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

Messaggio da Marcos »

La grandine a Napoli ? Nemmeno Stepo sarebbe arrivato a tanto. :mrgreen:
PB
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mb70
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Messaggio da mb70 »

Caspita peggio della Puccini hf 2014 !!
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luigar
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Re: Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

Messaggio da luigar »

Io invece sono rimasto bloccato a Capri per il mare mosso :-(
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

Messaggio da MarcelloS. »

Napoli, non fare scherzi col clima [-X [-X che tra due settimane arrivo io ed esigo sole e caldo! :D :mrgreen:
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gianmarcocordella
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Re: Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

Messaggio da gianmarcocordella »

Ve lo aveo detto che il meteo è stato inclemente
Io oggi al cross ho fatto letteralmentr i fanghi
Ma ha vinto lalli?
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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pkappa
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Re: Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

Messaggio da pkappa »

Si a vinto lalli in 1:04. Tempo pazzesco e percorso con salite importanti. Comunque alla fine 1:24:29 meglio del previsto
10k: 39:07 (scalata al castello-AR 31/05/15)
21k: 1:23:09 (roma-ostia 13/03/16)
42k: 3:07:16 (maratona di trieste 08/05/16)

prossime gare:ripartito dopo 8 mesi
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pkappa
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Re: Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

Messaggio da pkappa »

Dimenicavo, minscuso con tutti x il mancato appuntamento, ma x me era impossibile
10k: 39:07 (scalata al castello-AR 31/05/15)
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m4rc01
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Re: Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

Messaggio da m4rc01 »

Prima mezza maratona ufficiale,
Primi due km senza problemi. Dopo la galleria, sul lungomare grandine fino a piazza del plebiscito. Poi da via Medina in poi, pioggia, non fastidiosa, ma comunque pioggia. Prima difficoltà la salita di via Duomo, superata senza grossi problemi. Via Toledo a scendere e così per tutto il lungomare al ritorno. Un po' di slalom per le pozzanghere ma niente di particolare. Poi la parte più difficile: il tunnel al ritorno in salita. Ritmo regolare e pure quello è stato superato. Al rientro nella mostra sono riuscito a non pensare che la corsa fosse finita, intatti 3km (oltretutto quelli finali) non sono pochi. Ad un 1km dalla fine l'ultima discesa tra la pioggia e i giochi d'acqua delle fontane anche il sottofondo di Napul'è di Pino Daniele.
Peccato non essere sceso sotto 1h55m per soli 18 secondi, ma come primo impatto ad una gara ufficiale posso ritenermi soddisfatto.
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gianmarcocordella
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Re: Oltremare Half Marathon (NAPOLI)- 01/02/2015

Messaggio da gianmarcocordella »

Infatti gran tempo di lalli con salite e tempaccio
Jouaher che è arrivato secondo ha corso a gennaio scorso i 10km in 28'04 oggi avrei scommesso su di lui
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)

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