H.17, sereno, 5°, arrivato inverno. Corro senza guantini, ormai scalpitano però
Via Concini, ciclabile, Mef, ormai percorso col solco, qualche giro per ciascun pezzo e col buio faccio sempre così. Ritmo tra 5:20 e 5:30 con finale leggermente più veloce. Ancora una volta 12,5 km in 1h07
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