48a RomaOstia Half Marathon 05 marzo 2023

[fra_runner]

Buonasera ragazzi,
Ci sono anche io per la Roma Ostia domenica.
Punto all'1:50:00... chissà

Appuntamento sotto l'obelisco quindi?

[fujiko]

@fujiko
Segnato il posto, spero di riuscire a vederti (e magari anche qualcun altro!!)

Daje che forse a sto giro ce la facciamo

Ricapitolo: app sotto l'obelisco, lato che guarda al palasport, dalle 8.10 circa in poi.
Mi riconoscete dalla canotta verde con la lucertolona bianca

A domani!

[Motogatto]

ma secondo voi l'adesivo sulla borsa ha un posto specifico o faccio a sentimento?
Buon divertimento a tutti...
Se ribeccamo ar mare..

[victor76]

Buona gara a tutti!
Chissà se un giorno riuscirò a farla anche io questa mezza

[Dancap]

c e' qualcuno che ha intenzione di seguire i pacer dell' 1H35' ?

[avvocatodenoantri]

In teoria io...ma, tra imballaggio per la preparazione alla maratona e settimana terribile per figli e moglie influenzati, non so come reagiranno le gambe!
Stamani le sento stanche
Buone gambe a tutti!

[Dancap]

ottima gara ragazzi, 1h32'18". Al di là di ogni più rosea aspettativa. Giornata fantastica.
Unica nota negativa sono venuto lì all' appuntamento ma non conoscendo nessuno, non ho trovato nessuno. Speriamo alla prossima

[andreac76]

Complimenti @Dancap!!!
Io sono stato molto contento di incontrare la nostra super mod ed il gruppo “storico” di forumendoli (termine dibattuto da anni…) romani…
La mia gara è andata come preventivato… stato di forma generalmente pessimo, settimana con 0 km, 38 km fatti sabato scorso in ottica maratona di Roma… chiuso ufficialmente in 1h53’44” ma mi sono fermato (come mi accade troppo spesso) per 5’ abbondanti per “pausa tecnica” quindi la mezza l’ho “corsa” in poco meno di 1h48’…
Giornata spettacolare (fin troppo caldo per i miei gusti) ed organizzazione come al solito ottima

[fujiko]

Eccomi ragazzi. Piacere come al solito di incontrare i forumendoli e rivedere dopo mesi Andrea!

Mia gara ok rispetto alle premesse (ho.messo due righe nel 3d dei vampiri), sotto le 2h (1h56) e per quest'anno è grasso che cola.

Mio marito mirava solo a stare entro 1h35 e ha fatto 1h33, anche lui venendo da un periodo con pochissimi km e zero lavori. Se si mette in testa di farli, anno prossimo si prova a scendere sotto l'ora e trenta.

Solita bella giornata di sole, freddina in partenza e calda in gara, grande classico di quest'appuntamento per me immancabile.

@victor dai su, segnala per il 2024!

[shaitan]

Bravi tutti. Invidia per il marito di fuji che va in scioltezza 1.33 senza quasi allenarsi. Secondo solo a un mio amico che ha fatto 1.30 con la bellezza di 44 km in un mese (21 della Roma Ostia inclusi) e non che di solito ne faccia molti di più... Anche se lo picchierei per le potenzialità che ha