Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da MarcelloS. »

Ok. Per me e Francesca doppietta San Silvestro 15 km e Capodanno 10 km mossi. :beer:

Direi che siamo stati diligenti :wink: :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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vangogh
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da vangogh »

Per me San Silvestro con 7 Km e Capodanno con 5 Km.
Felice di aver corso in questi due giorni. :-D
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baldo
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da baldo »

Io 10k ieri e 10k stamattina ! Sono proprio diligente in questo giorni 8)
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SilviaJ
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da SilviaJ »

Io ho fatto 6 km ieri e 7 oggi..2014 non hai scuse fammi correreeeeeeee :rambo:
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori

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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da lilligas »

Ma siamo in tantissimi ad aver corso oggi! =D> :beer:
...e ancora manca tutto il pomeriggio!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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dansan
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Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da dansan »

Oggi ore 7e30 ...prima volta nella storia (la mia!). ....capodanno con Rosario.....corsetta14km......bellissimo e affascinante.....no ! non Rosario......ci manca solo quello!......certo sarebbe peggio essere comunisti, come dice Zalone....in sole a catinelle! Per una volta le strade.........SONO NOSTRE!!! di buon auspicio per correre tutto l'anno. COME LE GAZZELLE E I LEONI!! :beer: :thumleft:
migliorarsi è appassionarsi e viceversa..corsa che passione! endorfiniamoci!
12 km 1ora e 5 sec. 2014 sarnico lovere 2h14min 2015
Maratona Roma2016 (Dajee!) 4h 34min 10miglia castello 1h29min
daniele65
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Fartleko
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Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47

Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da Fartleko »

Fratlek per iniziare l'anno. E chi l'avrebbe mai detto :smoked:
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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ilmara
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Iscritto il: 29 gen 2012, 23:16
Località: Treviso

Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da ilmara »

Alla fine sono andato andato a correre anch'io sta mattina; giornata bellissima qua a Treviso e quindi ho allungato fino ai 24 km, si stava proprio bene per strada :D
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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La Stefi
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Messaggi: 1579
Iscritto il: 12 nov 2012, 11:46
Località: Cinisello Balsamo

Re: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da La Stefi »

16 lentissimi km ieri ...e fra poco esco di nuovo.. :salut:
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto! :beer:
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erman67
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Messaggi: 4970
Iscritto il: 12 apr 2013, 17:45
Località: Padova

Re: R: Chi non corre a Capodanno non corre tutto l'anno!

Messaggio da erman67 »

Questa mattina... Sveglia alle 11.30/11.40... C'è un bel sole e alle 12 sono sull'argine per la prima corsetta dell'anno. Poco più di 5km lenti.... Che fatica... Ero un pezzo di legno... Poi 2km di allunghi non troppo veloci con ritorno in surplace... Complice il bel sole era pieno di runner, Jogger, camminatori, passeggiatori, ciclisti, passeggini, cani, gatti, pesci rossi, canarini ... solo i due leocorni non si vedevano... :)
Cmq anche se corso lentamente che sudata con quel bel sole! :)


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5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
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