"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
+ Agosto: 233,5
+ Totale: 2132,3
TABELLA - [2013] Quanti km al mese
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Punta Perotti
- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 16 apr 2011, 19:13
- Località: Bari
Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Luglio 123,2
+Agosto 182,4
2013 1.105
+Agosto 182,4
2013 1.105
10k: 43:09 4a Stracittadina massafrese 21/4/2013
21k: 1:44:12 San Nicola Half Marathon Bari 3/11/2013
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simpep
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- Iscritto il: 22 apr 2012, 19:35
- Località: Monserrato - Cagliari
Re: TABELLA - Quanti km al mese
.
Aggiornamento relativo ai mesi di Luglio e Agosto della TABELLA - Quanti km al mese
Con il sistema della singola tabella in testa al Thread è stato risparmiato circa 1,2 MegaByte di spazio server.
>simone
Aggiornamento relativo ai mesi di Luglio e Agosto della TABELLA - Quanti km al mese
Con il sistema della singola tabella in testa al Thread è stato risparmiato circa 1,2 MegaByte di spazio server.
>simone
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Pablo74
- Guru
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- Iscritto il: 10 mag 2011, 14:23
- Località: Legnano
Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Agosto: 245
+Totale 2013: 1857
purtroppo posso già dire che a settembre il totale resterà lo stesso
+Totale 2013: 1857
purtroppo posso già dire che a settembre il totale resterà lo stesso
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Slow
- Mezzofondista
- Messaggi: 139
- Iscritto il: 1 giu 2013, 21:39
- Località: Mugello (FI)
Re: TABELLA - Quanti km al mese
+ Agosto 412,27km
+ Totale (da 2 giugno con gps) 993,24km
tutto per preparazione della prima maratona, speriamo bene....
+ Totale (da 2 giugno con gps) 993,24km
tutto per preparazione della prima maratona, speriamo bene....
Non sto' correndo, sto' scappando!
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diegobnorio
- Maratoneta
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- Iscritto il: 28 mag 2013, 11:27
Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Aprile: km 26,7
+Maggio: km 38,2
+Giugno: km 99,0
+Luglio: km 106,9
+Agosto: km 122,5
+Totale 2013: km 393,3
+Maggio: km 38,2
+Giugno: km 99,0
+Luglio: km 106,9
+Agosto: km 122,5
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run4fun
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Re: TABELLA - Quanti km al mese
+Settembre: km 284
+Totale 2013: km 1861
+Totale 2013: km 1861
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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Niccolò
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deuterio
Donatore
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- Iscritto il: 8 ott 2010, 12:03
- Località: Modena
Re: TABELLA - Quanti km al mese
Settembre interessante per me, per due motivi:
- dopo la "pausa" dei mesi estivi, torno finalmente oltre i 300 km/mese;
- mese in assoluto più veloce di tutta la mia "carriera" podistica, il primo sotto i 5'/km (compresi riscaldamenti, defaticamenti, semafori, ecc.).
+Settembre: km 322,4
+Totale: km 2684,2
- dopo la "pausa" dei mesi estivi, torno finalmente oltre i 300 km/mese;
- mese in assoluto più veloce di tutta la mia "carriera" podistica, il primo sotto i 5'/km (compresi riscaldamenti, defaticamenti, semafori, ecc.).
+Settembre: km 322,4
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"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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ilbaio74
- Guru
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- Località: Bologna
Re: TABELLA - Quanti km al mese
Chiudo con un scarso 103!
+Settembre: km 103,1
+Totale: km 1328,6
Luca
+Settembre: km 103,1
+Totale: km 1328,6
Luca
Un bambino che gioca vince sempre