3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
tolly
- Top Runner
- Messaggi: 6507
- Iscritto il: 13 lug 2009, 11:47
- Località: Roma
Re: 3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
anch'io
Mai acquistato foto fino ad ora, ma stavolta circa 25 foto a 19 eurini sepoffà

-
lilligas
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8553
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: 3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
Bravi ragazzi, ho finito di leggere tutto ora, con ritardo ma sono arrivata a finire! Complimenti a Tolly! Con il ginocchio convalescente hai fatto una gara per niente facile, grande grinta!

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
Renzo
- Guru
- Messaggi: 4371
- Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
- Località: Fiumicino
Re: 3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
Grande, evidentemente hai finito un pò in progressione perchè io invece dovrei aver mantenuto più o meno lo stesso passo. ComplimentiGull82 ha scritto:Ciao Renzo! Non mi ricordo di te :-/ Ho chiuso 2h32'52", per poco non siamo arrivati insieme
Inviato dal mio ST25i utilizzando Tapatalk
Next:
???
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
???
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
-
Gull82
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1598
- Iscritto il: 4 dic 2012, 18:43
- Località: Pescara
Re: 3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
Ho chiuso in progressione, infatti avevo gli ultimi 2 km alla Tergat: 3'58"-3'56" 
-
Renzo
- Guru
- Messaggi: 4371
- Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
- Località: Fiumicino
Re: 3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
La fai Roma? Quale obiettivo ti sei dato?
Next:
???
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
???
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
-
Gull82
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1598
- Iscritto il: 4 dic 2012, 18:43
- Località: Pescara
Re: 3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
La gara di Bracciano è stata corsa in preparazione alla maratona di Roma. Mi sono prefissato con il mio allenatore 3h15': è la mia prima maratona e non voglio correre rischi.
-
Renzo
- Guru
- Messaggi: 4371
- Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
- Località: Fiumicino
Re: 3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
Come obiettivo di prima maratona e poi che maratona è molto ambizioso ma i numeri ce li hai. Da che griglia parti?
Next:
???
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
???
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
-
Gull82
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1598
- Iscritto il: 4 dic 2012, 18:43
- Località: Pescara
Re: 3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
Non so ancora nulla.
Inviato dal mio ST25i utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio ST25i utilizzando Tapatalk
-
Renzo
- Guru
- Messaggi: 4371
- Iscritto il: 16 apr 2012, 16:16
- Località: Fiumicino
Re: 3° Giro del Lago di Bracciano - 16/02/2014
Vabbè, riaggiorniamoci più avanti che magari qualche km proviamo a farlo insieme, anche io avrei il sogno di chiudere Roma sotto le 3,20 - 3,15

Next:
???
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
???
PB
Maratona di Valencia 2016 - 03:04:07
-
Gull82
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1598
- Iscritto il: 4 dic 2012, 18:43
- Località: Pescara
