[RADUNO RF] Corriamo con Paolo "Krily" - 21 Aprile 2013 PADOVA

[Miro 69]

Mario mi raccomando vi aspetto

[differentgear]

Ma i pesciolini ci stanno sono le paperelle sull'asse che ...

[mazzi]

Mario, l'esperto di cultura del RF...sei un grande anche per la vita di merda a cui sei costretto per colpa del Mazzi

Grande Mau!!!

[runmarco]

Ho messo qualche foto della gara nel 3d della maratona.....

[tolly]

siete uno spettacolo!

[dottormela]

cacchio 'sti Svizzeri però...
a questo punto sono curioso di vedere come intendono uno sgabuzzino!!!

[Nico82]

Grande il nuovo avatar, Nico!

Ed è tutta colpa tua

[mazzi]

Cià, posto qualche fotina anch'io...

Il gruppo della mezza, al ritrovo delle 8 al Santo


Mario, Ciro e il Mara che, incredibilmente, anticipano quello che sarà il loro ordine d'arrivo...


Flo e Zaffa che discutono di ripetute (sugli Zaeti... )


Armando, un gradito ritorno!!


Maurizio, in uno dei pochi momenti di serietà...


Il Mara, che sta pensando a dove ha parcheggiato il camper


Madda e Andrea, belli!!!


Barbara e Eliana


Ed infine, una scritta che vole essere di buon auspicio per tutti i maschietti del forum

[Alan]

Grande mazzi, la scritta è poesia!!! ahahah

[Nico82]

Oltre al nuovo avatar (la cui sola è unica mente non sono io ma una discreta atleta di origine simil-elvetica di cui non farò il nome), e al sano divertimento/cazzeggio misto alla conoscenza di tanti bei volti da associare a tanti curiosi nickname, questo weekend padovano ha portato anche qualche altra bella cosuccia…
Una su tutte, una conferma: stanno ritornando! Chi? Le mie gambe (e il mio fiato)! Era da agosto che non facevo una gara agonistica (nel mezzo solo una staffetta 2 settimane fa, più per allenamento, in realtà), e poi un infortunio balengo che mi ha colpito a luglio, su cui ho corso inopinatamente per un mese abbondante, e con cui ho convissuto praticamente fino a metà febbraio, alternando momenti di presunta guarigione ad altri inevitabile ricaduta.
Domenica volevo capire due cose: come reagiva il mio tibiale posteriore ad una sollecitazione lunga (una mezza è pur sempre una mezza!) ed intensa (siamo in gara, siam mica qui a far l'ostia coi ringo, come direbbe quel tale), e come stavo messo a fiato, ossia rispetto ai bei vecchi tempi (quell'1:28 di Vercelli che c'è infirma) a che punto stavo. Non aspiravo al PB, ma ovviamente confidavo in uno scatto d'orgoglio, che anche grazie al buon Setragono è arrivato.
1:35:47 di RT, la mia seconda prestazione di sempre in mezza (ne ho fatte solo 4 in realtà, però…). Insomma, per me questo è stato una sorta di "nuovo" esordio nel mondo della corsa. Speriamo di non romperci di nuovo All'orizzonte la 30 km della Cortina-Dobbiaco, magari con qualche allenamento di qualità in mezzo per provare un po’ a velocizzarmi, e una 10 km a fine giugno, con un mesetto di preparazione specifica, per provare a vedere quanto il PB sia lontano (4:20 penso di poterli tenere su 10 km, vorrebbe dire che se mi ci alleno un po’ con la testa…chissà!). Poi si inizia a preparare Venezia, la Regina delle gare, che l'anno scorso, complice ritmi forse esagerati sulle ripetute e scarpe poco ammortizzate, mi ha regalato un tibiale posteriore sconquassato.
Vedremo. Per intanto, bentornata corsa. E bentornate gambe (e fiato!) di Nico!!