Non sono ammessi temi politici, religiosi, volgari e offensivi. Leggere il
REGOLAMENTO prima di scrivere
Moderatori: runningmamy , Hystrix , Evuelledi , victor76
lilligas
Donatore
Top Runner
Messaggi: 8542 Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
Località: Arezzo
Messaggio
da lilligas » 26 ott 2013, 9:55
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
simpep
Guru
Messaggi: 4273 Iscritto il: 22 apr 2012, 19:35
Località: Monserrato - Cagliari
Messaggio
da simpep » 1 nov 2013, 12:34
7 sono gli anni a oggi dalla prima uscita (1 Novembre 2006).
2 minuti di corsa + 2 minuti di camminata ripetuti 4 volte.
Apnea totale e per una settimana dolore ai quadricipiti.
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne .
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
enzomagno
Top Runner
Messaggi: 8072 Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
Località: novara
Messaggio
da enzomagno » 1 nov 2013, 12:49
5555
Sent from my BlackBerry 9360 using Tapatalk
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Miro 69
Top Runner
Messaggi: 14085 Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
Località: Fidenza (PR)
Messaggio
da Miro 69 » 1 nov 2013, 19:39
- 3
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
Mad Shark
Top Runner
Messaggi: 7066 Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
Località: Nella verde Brianza
Messaggio
da Mad Shark » 2 nov 2013, 16:46
Ebbrava macchinina
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
Fartleko
Guru
Messaggi: 4358 Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47
Messaggio
da Fartleko » 2 nov 2013, 16:47
5
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
Miro 69
Top Runner
Messaggi: 14085 Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
Località: Fidenza (PR)
Messaggio
da Miro 69 » 2 nov 2013, 21:29
- 2
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
mototata
Guru
Messaggi: 4527 Iscritto il: 20 set 2010, 8:39
Località: Marca Trevigiana
Messaggio
da mototata » 3 nov 2013, 14:45
10, 5
Inviato dal mio GT-I8190N utilizzando Tapatalk
simpep
Guru
Messaggi: 4273 Iscritto il: 22 apr 2012, 19:35
Località: Monserrato - Cagliari
Messaggio
da simpep » 3 nov 2013, 16:41
.
Ma ragazzi, con i vostri numeri segreti non ci si può neanche complimentare !
Il mio invece è chiarissimo :
4000 messaggi da Aprile 2012
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne .
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
Fartleko
Guru
Messaggi: 4358 Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47
Messaggio
da Fartleko » 3 nov 2013, 17:47
26
@Auguroni simpep x i 4001 posts
Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke