Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

[aroldo74]

Idealmemte una gara da 17 km a che ritmo si corre?

[zaffa]

Inizi forte, a metà aumenti e alla fine dai tutto

Grande Andrea ottimo programma

[crop74]

io proverei una cosa tipo ritmo mezza meno 5"/km

[zaffa]

A parte gli scherzi Aroldo, penso che essendoci più di quattro km in meno di una mezza, il ritmo consigliato dal buon Ciro sia un buon compromesso

Non ho mai corso una 10 miglia, penso che sceglierò anch'io questa

[mototata]

Bene bene, l'albergo è prenotato

[ilcaso]

vedo solo adesso questa bella discussione, io abitando nelle campagna di sassuolo, sono abbastanza vicino quindi tengo monitorato la cosa e magari può essere l'occasione per conoscere un po di bella gente

[deuterio]

Come posso dire, è proprio "il caso" che tu venga!

[Nico82]

diciamo un pò di gente, che a modena son tutti brutti ceffi...

[piccio]

@nico: hai proprio ragione, ti posso confermare che i modenesi son proprio brutti!!
@il caso: non è UNCASO se PERCASO tu sei passato da questo 3d in cui si parla del raduno 2014 che PERCASO si svolge a Modena, vicino a CASA tua.
e non mi parrebbe ILCASO di mancare !
Tieni d'occhio LACOSA nel QUALCASO tu abbia voglia di venire.....

[filorun]

Ho chiesto ora il permesso a lavoro per poterci essere