15/11/2009 - Mezza maratona Cisterna di Latina

[NICO2]

1h 31' 33!!!!!!!!!
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO...................
No, non e' possibile!!!!!!

[Krily]

1h 31' 33!!!!!!!!!
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO...................
No, non e' possibile!!!!!!

Su su, non fare così, basta che ti migliori di 30''!

[max cave]

alla prox devi stare sotto 1h e 30'

[Krily]

alla prox devi stare sotto 1h e 30'

Lo sai che la vedo dura? Stavo vedendo il calendario e credo che non riuscirò a fare una mezza prima di marzo/aprile. Si tratterà del doponascitaerede e in quel periodo probabilmente i miei allenamenti decadranno un po'... per cui mi concentro per migliorarmi nei 10k, vediamo poi cosa porterà l'anno venturo

[NICO2]

OK OK....ho preso un po di Polase e mi sono ripreso e non posso che e il RE KRILLY!
Era nell' aria ed e' successo! Hai migliorato il tuo PB (e questo mi fa' piacere) e mi hai superato di 50" (e questo mi fa' meno piacere ).
Appena tornato a casa sono subito andato a vedere cosa avevi fatto (ancor prima di vedere la classifica generale della mia gara) e con prudenza mi sono letto il tuo resoconto come si usa fare con le carte da poker. E toh......leggo cio' che temevo

Io non so cosa ti stia succedendo e quali porzioni magiche (o allenamenti) stai prendendo per migliorarti ogni volta cosi tanto, ma sappi che NON FINIRA QUI

Cmq BRAVO!!!!

[yuba02]

alla prox devi stare sotto 1h e 30'

Lo sai che la vedo dura? Stavo vedendo il calendario e credo che non riuscirò a fare una mezza prima di marzo/aprile. Si tratterà del doponascitaerede e in quel periodo probabilmente i miei allenamenti decadranno un po'... per cui mi concentro per migliorarmi nei 10k, vediamo poi cosa porterà l'anno venturo

Ma quando nascerà l'erede?

Te lo chiedo perchè altrimenti fossi in te non disdegnerei la mezza di Torre del Lago (vicino Viareggio) che sto preparando io come ben sai. Anche logisticamente non avresti nessun problema: saresti infatti mio graditissimo ospite come ben puoi immaginare!

Data? 18 gennaio se non erro. Percorso piattissimo e quindi davvero ideale per cercare di fare il tempo!

[NICO2]

Certo che se non avevi quei problemi facevi un tempone...... e cominciava ad essere dura poi per me

[jean]

Paolo,mi pare ci sia una mezza il 27712....una intorno agli ultimi di gennaio e una a Fiumicino il 7 febbraio......Ti possono andar bene?
Quella del 27 dicembre a Villa Pamphili.....

[Krily]

Grazie dei complimenti Nico!

Mah, nessuna pozione od allenamento magico (se così fosse avrei i migliori polpacci del mondo), è che non mi so gestire

Nel senso, un altro al posto mio, con il mio fisico, avrebbe fatto subito questo tempo, io ci ho messo 4 mezze maratone per arrivarci

@Yuba2: La nascita dovrebbe essere dalla metà di febbraio in poi. Sarà dura convincere la signora Krily a farmi fare una mezza fuori porta ad
un mese dall'evento...

@Jean: Quella di Villa Pamphili è una mezza non competitiva ad andatura controllata... io non sò capace a controllà l'andatura Mentre fine gennaio oppure i primi di febbraio potrebbe andare bene... mi informo!

[giampifriend]

ola krily bravissimo ,pure il premio ti sei pigliato....azzarola anch'io voglio i 5 litri di vino prima o poi un po' perche' in questo forum sei come il prezzemolo un po' perche' sei unico ricordo benissimo la tua escalation e quando dicevi di far fatica a scendere sotto l'ora e tre quarti ....ne hai fatta di strada ,complimenti ancora oramai nico2 e' stato raggiunto e staccato alla tua salute