la mia prima mezza!

[geppetto]

secondo me e piu figo durante!

[AdeleMcqueen]

Ammettilo che non vedi l'ora di sentirmi cantare Tiziano Ferro ahahahah

[morellozzo]

Pensa che io sto gasato da quando sono iscritto..ottobre ahahaahaha

[geppetto]

Visto che non posso andare a correre oggi mi Son fatto una giornata il montagna!!!
Un buon allenamento per i quadricipiti!!!
Pare che il ginocchio abbia retto più che bene!

[fujiko]

Bene Geppetto, vedi come va questa settimana e poi valuta se essere allo start

[geppetto]

Ci devo essere a tutti i costi!

[fujiko]

Vai! Così ti vogliamo deciso!

[geppetto]

avendo la giornata libera oggi ho deciso di riprovare a correre..
fatta un abbondante colazione, un paio di giri per sistemare alcune cose mi cambio e si parte!
AC\DC a palla nelle orecchie e mille buoni propositi su questa prima uscita post infortunio!
risultato:
ho percorso la distanza di 10km con un passo veramente molto blando, 6 a km...durante la corsa qualche piccolo fastidio che si accentuava quando cercavo un minimo di accelerare il passo, pero alla fine allenamento andato tutto ok!
il punto dolente arriva verso le 6 di questa sera che inizia qualche piccolo fastidio mentre cammino...non so cosa pensare ne cosa fare!!!
giovedi faccio un altra uscita blanda tipo quella di oggi...se il dolore passa bene altrimenti prenoto un ecografia

[morellozzo]

Ma cosa ti fa male?

[geppetto]

la parte esterna del ginocchio destro!