dai gianluca che il prossimo we si recupera il lunghissimo...finalmente sono previsti sole e temperature decisamente più "romane"merlino ha scritto:Grazie della supe stima claudio!!! Un pò di incitazione mi serve!!!
Maratona di Roma 18/03/2012
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tolly
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Re: Maratona di Roma 2012
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Claudio
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Re: Maratona di Roma 2012
merlino ha scritto:Grazie della supe stima claudio!!! Un pò di incitazione mi serve!!!
Un abbraccio Maghe' !!! E Daje Sotto : Volere e ' Potere !!!!
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Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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dilar2001
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Re: Maratona di Roma 2012
me lo auguro per primo...altrimenti spero di rifarmi a Venezia !!Claudio ha scritto:Ma che bravi sti ragazzi che hanno fatto il Lungone eheheheheh !!! Gianca' non incomincia' a Lacrima' te prego ,lo sai bene che stai in formissima e che scenderai sotto le 3 ore e 45 ,percio non te piagne addosso ,altrimenti Te battezzo Er Sor Lacrima 2 !!!!
P.S. il "Sor lacrima 1" corrisponde al "Sola" n. 1 ?'
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dilar2001
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Re: Maratona di Roma 2012
Claudio in bocca a lupo per il tuo lunghissimo di domenica prossima a Terni, allora.....ci sarà anche Fisio George !
A proposito ma dopo hai previsto altri lunghi o ti farai la Roma - Ostia cercando il tempone ??
A proposito ma dopo hai previsto altri lunghi o ti farai la Roma - Ostia cercando il tempone ??
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Claudio
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Re: Maratona di Roma 2012
A me interessa solo scendere sotto le 4 ore anche di un solo sec. !!!! Per attacco PB ci provo a Venezia !!!dilar2001 ha scritto:me lo auguro per primo...altrimenti spero di rifarmi a Venezia !!Claudio ha scritto:Ma che bravi sti ragazzi che hanno fatto il Lungone eheheheheh !!! Gianca' non incomincia' a Lacrima' te prego ,lo sai bene che stai in formissima e che scenderai sotto le 3 ore e 45 ,percio non te piagne addosso ,altrimenti Te battezzo Er Sor Lacrima 2 !!!!
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dilar2001
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Re: Maratona di Roma 2012
....E' stato, comunque, un vero piacere rivederti e correre accanto alcuni kilometri, Andrea.drogato-di-endorfina ha scritto: Mi spiace per ieri se non abbiamo potuto correre assieme ( anche con Giancarlo ) almeno per un'oretta, ma io avevo alle spalle già 11 km arrivando da casa mia ( zona Cassia ) ed al Gazometro ho tagliato per rientrare dal lungotevere verso Roma Nord, altrimenti di ore non me ne sarebbero bastate quattro ( ed avrei finito ancora peggio ) per tornare a casa.
Alla prossima !!
Ci vediamo, spero, alla cena prima dela Roma - Ostia
Ultima modifica di dilar2001 il 13 feb 2012, 11:33, modificato 1 volta in totale.
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Re: Maratona di Roma 2012
dilar2001 ha scritto:Claudio in bocca a lupo per il tuo lunghissimo di domenica prossima a Terni, allora.....ci sarà anche Fisio George !![]()
A proposito ma dopo hai previsto altri lunghi o ti farai la Roma - Ostia cercando il tempone ??
Gianca' il lunghissimo di Domenica a TERNI sara' solo puro piacere di sgambettare un pochetto , e verdere come sto poi docci ae ricca magnata in qualche trattoria eheheheheh !!!! Poi basta lunghi la Euroma2 - Cristoforo colombo la voglio chiudere 1.47 / 1.49 . L attacco per la mezza al pb sicuramente lo provero' a Civitavecchia oppure a Fiumicino ,devo cambiare modo di allenarmi . Eehehheh Un abbraccione Gianca' e se vedi Il Sola Salutalo da parte mia ehehehehh
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Re: Maratona di Roma 2012
pure piacione??? me lo state distruggendo, povero uomoClaudio ha scritto:A me interessa solo scendere sotto le 4 ore anche di un solo sec. !!!! Per attacco PB ci provo a Venezia !!!dilar2001 ha scritto: me lo auguro per primo...altrimenti spero di rifarmi a Venezia !!
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Re: Maratona di Roma 2012
Addirittura ,quello lo si puo' distruggere solo ,se lo si segna ad Una Maratona a sua Insaputa ehehehheeh sto core de Latta ...........
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Re: Maratona di Roma 2012
di questo passo, ti toccherà portarlo in "analisi"...povero Maurizio !!tolly ha scritto:pure piacione??? me lo state distruggendo, povero uomo
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