Garmin Forerunner 255

[B G]

Consiglio di mettere riscaldamento e defaticamento, inoltre di impostare un range piu' ampio per evitare segnalazioni dovute alle oscillazioni legate al segnale gps

[max59]

ok, grazie per il consiglio!
buone corse!

Ciao

[max59]

una domanda: i sensori luce verde posti dietro il 255 sono i sensori misura frequenza cardiaca, corretto? io noto che sono quasi sempre accesi con luce fissa o intermittente. che differenza c'è di misura fra luce fissa e intermittente?
Anche quando sono seduto a lavorare sono accesi. Ma a cosa serve la misura della frequenza se sono fermo? è possibile fare in modo che le misure di FC avvengano solo durante l'attività? è uno spreco di batteria!
grazie

[Johnny.29]

Misura la hrv (variabilità tra un battito e l'altro) e in base allo storico corregge il tempo di recupero necessario e tutti i vari dati relativi all'allenamento. Inoltre aveve un fc troppo alta o bassa per il proprio standard potrebbe essere sintomo di overtraining.
Per quel che può interessare quantifica lo stress sempre grazie a hrv e fc.

Anche io avrei preferito disattivare la lettura fc al du fuori dell'allenamento, ma effettivamente non consuma tantissimo e posso dirti che a distanza di 2 anni e mezzo la batteria non è un problema (tocco ferro e aggiungo che ho il 955, non cambia molto dal 255)

[RunnerXcaos]

Confermo anche io quanto detto.
In apparenza sembra inutile che funzioni H24 ma oltre al hrv e al battito ti misura anche lo stress dandoti consigli e avvisi in merito quando ti rileva stress alto.
Evidentemente o l'hai appena acquistato oppure sei un tipo tranquillo e non ti stressi mai
A parte gli scherzi verifica di avere indossato correttamente l'orologio al polso perché se vedi così bene come i led sono illuminati forse significa che hai l'orologio un po' troppo lasco e ti fa misure non proprio precise

[max59]

ok chiaro! grazie johnny e runnerXcaos, si infatti sono un tipo abbsatanza tranquillo finchè riesco a uscire a correre, ma se devo restare fermo per qualsivoglia ragione inizio a sclerare !

[max59]

Ragazzi sapete se è possibile modificare le zone di frequenza cardiaca sul programma Garmin Connect da PC?
Sul cellulare è facile, ma non trovo modo di farlo da PC.

Grazie

[RunnerXcaos]

Scusa la battuta facile ma che problema c'è a continuare a farlo da app o da orologio??
A che pro cercarlo sulla pagina web???

[max59]

Ciao, nessun problema, io pero' utilizzo di più il computer invece del cellulare perchè lo trovo più pratico, quando creo gli alleamenti mi è più facile usare il PC. Quindi mi chiedevo come modificare le zone dal PC, ma pare che non è possibile.

[RunnerXcaos]

Ciao,
segnalo uscita nuovo firmware 22.24:
Software version 22.24 for the Forerunner 255 Series is currently 20%. You may manually download this software update by following the path below:

Menu > System > Software Update > Check For Updates
Change Log:

Fix smart notification tone option missing. (non-music versions only)
Fix scheduled workouts can show off by one day in some timezones.
Fix completed DSW sometimes displaying as blank.
Fix UI layout issue for last activity tap-in when no activities yet.
Connect IQ bug fixes and improvements.
Various bug fixes and improvements.