Grandissima Lumy!!!
Fra l'altro 3^ assoluta ( ) su un percorso a detta di tutti veloce ma che a mio parere nasconde molte insidie!
Davvero un treno!
Per me ottima gara.....fino al 14° dove son letteralmente saltato in aria . Poco sotto 1:33....un bell'allenamento dai, vediamola così.
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
Andrea75 ha scritto:Ragazzi complimenti a tutti. A me e' andata benissimo.... PB 1h21'44". Sono contentissimo!
Ci credo che sei contento... 1:21 alla tua seconda mezza se non sbaglio
Io ho lottato per la categoria per 12km ma poi' ho dovuto mollare e sono arrivato insieme a te.
Si è stata la mia seconda mezza... La prima con un'adeguata preparazione....
Bene dai la prossima magari ti avvicinerò ancora un pò.
Grazie!
P.B.
21,097: 01:20:35 (11^ Mezza del Castello VITTUONE 15/02/2015) 10k: 37:04 (3^ Memorial L. Prati Cardano al Campo 15/11/2015) 5000: 17:48 (1^ tappa Giro del Varesotto Besnate 26/05/2015) 3000: 10:20:75 (Gara Sociale Atl. Casorate Sempione (Pista) 29/04/2015)
tolly ha scritto: bravissimi e bravissime! Un applauso a parte tutto per lumachina: superlativa come sempre
@enzomagno: mi son morta dalle risate immaginando la scena in cui tu ti rivolgevi a tutte quei missili di donzelle che ti correvano accanto (e magari ti superavano pure ) chiamandole lumachine... miao
Quoto in tutto e per tutto.
Lumaca va a premio assoluto.
Bravi a comunque a tuttissimi i brravissimi forumendoli.
Tutti ad aggiornare la firma, presto.....
Ultima modifica di aroldo74 il 17 feb 2013, 16:28, modificato 1 volta in totale.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Lumy sei una grandissima, stima assoluta
Complimenti anche a tutti
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
Andrea75 ha scritto:Ragazzi complimenti a tutti. A me e' andata benissimo.... PB 1h21'44". Sono contentissimo!
un tempone....grande davvero...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
enzomagno ha scritto:..e al 14 km ho un calo verticale...DEFINITIVO.
Miao...!
AHAH siamo esplosi con la stessa modalità e nel medesimo punto
Infatti tu puntavi a 1:28 e hai fatto 1:31.
Io puntavo a 1:30 e ho chiuso a 1:33!
Dai siam saltati....ma con stile!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
Oscar78 ha scritto:Grandissima Lumy!!!
Fra l'altro 3^ assoluta ( ) su un percorso a detta di tutti veloce ma che a mio parere nasconde molte insidie!
Davvero un treno!
Per me ottima gara.....fino al 14° dove son letteralmente saltato in aria . Poco sotto 1:33....un bell'allenamento dai, vediamola così.
era quindi destino che facessimo lo stesso tipo di gara...Miao...!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
Buon esordio stagionale anche per me, PB leggermente abbassato 1h30'30". Molto soddisfatto e tempo inferiore alle aspettative, corso bene fino al 15^ km in linea per stare sotto l'ora e trenta poi ho mollato, comunque contento.
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
Roby Ao ha scritto:Buon esordio stagionale anche per me, PB leggermente abbassato 1h30'30". Molto soddisfatto e tempo inferiore alle aspettative, corso bene fino al 15^ km in linea per stare sotto l'ora e trenta poi ho mollato, comunque contento.
sarai sato uno di quelli che mi ha superato negli ultimi km quando strisciavo...cmq per avere un pb della mezza intorno all 1:30 hai un ottimo pb sulla maratona
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
) su un percorso a detta di tutti veloce ma che a mio parere nasconde molte insidie!
. Poco sotto 1:33....un bell'allenamento dai, vediamola così. 
miao
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