) mi sento fisicamente ok e, dopo i saluti di rito con la sempre sorridente Tolly in primis, faccio il solito riscaldamento con Gravity.Per chi non lo sapesse lui è sempre stata la mia lepre, praticamente i miei miglioramenti e i miei PB di fine 2012 sono frutto di autentici inseguimenti!
Parto bello forte, scalo alla grande il Pincio e mi ritrovo al 5 km praticamente dopo soli 20 minuti. A questo punto mi chiedo dove diavolo sia Gravity, visto che in lontananza davanti a me non lo vedo.
Caspita, penso tra me e me, oggi mi svernicia di brutto!
Ma dentro Villa Borghese va in scena la comica con lui che da dietro mi affianca, mi incita e mi sorpassa!
In discesa mi rilasso forse un po' troppo e gli ultimi 2 km a 3.48 dicono che ne avevo da spendere.
Il mio obiettivo era stare sotto i 4 al km nei 10 km (la gara di oggi era un centinaio di metri più lunga), quindi obiettivo centrato.
Per il resto la giornata di sole, il percorso, la folla in strada, i tanti amici runners hanno reso tutto più emozionante.
PS: alla Corri per la Befana del 6 gennaio, non essendoci Gravity, punto a ...
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
), il percorso che dicevano essere stato calcolato PRECISISSIMO con 10000mt in realtà da Garmin risultava circa 300mt in più...mah 
..tranne il sottoscritto!
che ovviamente è il "real time", mentre in realtà ho fatto 48.30 
