Andare a correre appena svegli 30

[peters1]

Eccoci, in ritardo
@Eva, allora avevo visto giusto sul GDB, che TOP, grandissimi complimenti!!
oggi uscito per un decino scarso , con qualche km svelto nel mezzo. non male.
@Andrea tieni duro
stasera fisio, e domattina si riposa.
buone corse
P.

[Petronio]

Una grandissima Evak cui vanno i miei più forti complimenti!!!

[Arla]

Grandissima EvaK, e meno male che non eri stata bene in questi giorni, sennò che facevi?!?!

[zolla]

@andrea, leggo ora i messaggi di sabato.
Credo di comprendere la tua situazione e ti abbraccio fortissimo. Allo stesso modo ti invito anche io a fermarti fino a far guarire la ferita, altrimenti lo stop sarà più duro e "doloroso", su tutti i fronti.

[shaitan]

Buondì io dopo il lunghissimo riparto con 16. Bene senza dolori particolari

[Petronio]

Ad Andrea dico solo questo... quasi tutti qui corrono per divertirsi, stare in salute e spostare in là la linea della vecchiaia... Se vogliamo stare bene dobbiamo pure fermarci all'occorrenza. Nel mio piccolo salto qualsiasi gara se ho un dolorino (il che nel passato mi ha fatto saltare in periodi diversi quasi due anni in totale, tra i quali due maratone all'estero, consentendomi però di continuare a correre). @tomaszrunning : una delle due maratone era Varsavia, che peccato.

[Marcus86]

Buongiorno.
Appena tornato da un rigenerante di 7km.
Ultimo km abbastanza veloce per finire di sciogliere al meglio i muscoli.
Considerando che appena partito mi sembrava di trascinarmi due sacchi di sabbia al posto delle gambe direi che l'allenamento è stato azzeccato.

Andrea, io penso di capire quello che (non) hai scritto.
Però, senza sindacare minimamente le tue scelte, se dovessi farti un danno serio ne sarebbe valsa la pena?
Spero davvero che dopo il piccolo stop imposto tu possa ricominciare a correre senza farti male...

[andreac76]

Grazie a tutti e perdonate la "pesantezza"...

[DA85]

Stamane una bella nuotatina per smuovere le gambe dopo la Maratona di ieri a Brescia.
2h53'54" per me.
Rinnovo i complimenti, fatti anche di persona all'arrivo, @Eva che è andata davvero forte, BRAVA.

[peters1]

Buongiorno a tutti
per me oggi riposo
Buone corse
P