Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

[tspanev]

Poi dovrò comprare anche questo cavolo di foam roller, via...vedo che a molti ha aiutato.

Guarda, sono scettico di natura.
Pertanto, sono sincero se ti dico: sì! Il foam roller può davvero contribuire a diminuire il dolore e - abbinato a grande regolarità e prudenza - velocizzare la guarigione del trauma.
Inoltre, è un investimento ridotto.
Tecar o altre terapie, la cui validità è più o meno appurata, costano un occhio della testa.
Con 20 Euro di foam-roller, da perdere almeno dal punto di vista economico non hai molto.

[Nico74]

Il foam roller ... è un investimento ridotto....
Con 20 Euro di foam-roller, da perdere almeno dal punto di vista economico non hai molto.

Volendo si può spendere anche MOLTO meno...

http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 52#p679852

[differentgear]

Io inizio adesso a riprendermi dopo la bandeletta, un mese di fermo ... e tanta di quella fatica a riprendere

[tspanev]

Il foam roller ... è un investimento ridotto....
Con 20 Euro di foam-roller, da perdere almeno dal punto di vista economico non hai molto.

Volendo si può spendere anche MOLTO meno...

http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 52#p679852

La creatività DOMINA!!

[Nico74]

Siamo in tempi di crisi quindi ingegnamoci!!!

Inviato dal mio Galaxy Nexus con Tapatalk 2

[Slayer]

Io l'ho preso a Roma. Mi pare 9€…e 5€ di spedizione. È lungo 1 metro, qualcuno vuole un pezzo? Faccio lo sconto

[ghibellini]

Volendo si può spendere anche MOLTO meno...

viewtopic.php?f=29&t=10511&p=679852#p679852

io ho trovato a 3 euro i cilindri-galleggianti, quelli che vengono usati per l'acqua gym..tagliandoli a metà, potrebbero essere usati a mo' di foam roller, o hanno poco spessore-diametro?
ciao

[Slayer]

Secondo me più che il diametro è la durezza: lo vedo mollo...
Il cilindro che tengo io è bello duro invece...

Oddio...devo leggere le cose prima di pubblicarle...

[Nico74]

Volendo si può spendere anche MOLTO meno...

viewtopic.php?f=29&t=10511&p=679852#p679852

...cilindri-galleggianti, quelli che vengono usati per l'acqua gym...

Ho letto che qualcuno li usa, ma secondo me sono troppo sottili.
Inviato dal mio Galaxy Nexus con Tapatalk 2

[ghibellini]

Beh, per 3 euro...mi offro come cavia, li provo x una settimana e poi vi dico
ciao e buone corse