Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

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espresso832
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Re: RE: Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da espresso832 »

maarco72 ha scritto:
espresso832 ha scritto:Drew, tanto si rifà sicuramente, poi in primavera è piu facile. E in più tieniti libero per la 12x1h di Busto a giugno. Obiettivo: due squadre Running forum...voi veloci e noi lenti... [emoji1]

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Devo aspettare primavera per raduno birra?e' una battuta vero?
A maggio c'è staffetta a Sondrio by maarco72 \francescone
Ma va... Si fa molto prima... Devi solo convincere il tuo allievo...

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espresso832
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Re: RE: Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da espresso832 »

Bark_Psychosis ha scritto:Mah pare che la staffetta quest'anno possa diventare la occasione per il ritrovo annuale di rf in onore di krily. Altro che due squadre dovrete fare!

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Dove se ne parla di sta cosa? sorvolo sul "dovrete fare "...

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francescone
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da francescone »

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PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
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maarco72
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da maarco72 »

Contrattura alla coscia facendo un lento a poco meno di 5...il 2015 e' andato di mer....il 2016 non inizia meglio
:beer: :beer: :batman:
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da MadSeason »

Mi sono proposto io per la staffetta come raduno forumendolo.
Però penso che le possibilità siano ridottissime (è più per avere una candidatura in più che una reale fattibilità)
Bark_Psychosis

Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da Bark_Psychosis »

Beh è una ottima candidatura hai fatto bene!

Coach, magari non è nulla di serio dai, potrebbe essere una sciocchezza tipo la mia. Non è che stavi andando davvero troppo piano?


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espresso832
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Re: RE: Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da espresso832 »

maarco72 ha scritto:Contrattura alla coscia facendo un lento a poco meno di 5...il 2015 e' andato di mer....il 2016 non inizia meglio
Dai. Magari è una roba leggera...

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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da ansfa »

Marco, incrociamo le dita e speriamo non sia niente!

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Fabiosub
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da Fabiosub »

Il mio osteopata è "differente"..... :hail: :mrgreen: Oggi tagliando e revisione completa !!!!! :thumleft:
Bark_Psychosis

Re: Le storie di corsa della Stanza 21 (2)

Messaggio da Bark_Psychosis »

Io ho la revisione la prossima settimana, venerdì questo invece fisioterapista. E fra due la nutrizionista. Ho uno staff di professionisti che lassamestà, coach in primis


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