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Moderatori: runningmamy , Hystrix , Evuelledi , victor76
giampis
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da giampis » 23 ott 2015, 7:24
Auguri
stephyrmx,
StePaolino
superfebo
Phonei
Spinahc
NiKoZ
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
runmarco
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da runmarco » 23 ott 2015, 7:31
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
mb70
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da mb70 » 23 ott 2015, 8:07
Auguri! !
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
differentgear
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da differentgear » 23 ott 2015, 8:46
Auguri!!!
Tutti vogliono tutto, per poi accorgersi che è niente.
olivar
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da olivar » 23 ott 2015, 9:05
Auguri a tutti
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
run4fun
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da run4fun » 23 ott 2015, 9:16
Tanti auguri!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum
giampis
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da giampis » 24 ott 2015, 7:32
Augurii
sergiostroppari18
DanyBiker88
Spuffy
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
victor76
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Messaggi: 13399 Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza
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da victor76 » 24 ott 2015, 9:39
Buon compleanno e soprattutto buona guarigione a Spuffy!
5 km : 21'20'' (4'16''/km) ---10 km : 43'54'' (4'23''/km)
21 km : 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km : 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km : 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore : 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
mb70
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Località: lucca
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da mb70 » 24 ott 2015, 10:03
Auguri a tutti! !
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
olivar
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Località: Roma
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da olivar » 24 ott 2015, 11:31
Auguri!
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)