Obbiettivi 2017

[bully]

Raddoppia tutti gli obiettivi e sei a posto....
Fare una ultra di 84.2km scalare un 8000m....
Puo' andare?

10 bei posti:
Salsomaggiore
Monza
Londra
Arezzo
Piombino
Crema
Montevecchia
Vestone
Canazei
Passo Pordoi
Venezia

[dolomite.1970]

Obiettivo raggiunti 2017

1) PB sulla mezza: OK
2) prima maratona: OK
3) 2000 km totali: quasi OK
4) cortina dobbiaco: OK
5) 30 trentina: OK
6) dimagrire 3/4 kg: assolutamente KO
7) miglioramento 5000: OK
miglioramento 10.000: OK
9) non smettere di correre: OK
10) incastrare la corsa tra lavoro e famiglia: OK

[bully]

Grande Dolo 9 a 1!!!
Adesso viene il bello .... inizia a mettere i numerelli!!!

[susodueto]

@bully i propositi sono molto bellicosi.
Qui c'è gente che parla di Monza / Resegone. Altro che Montevecchia.

[bully]

Monza resegone .... a terzetti uhm ci posso pensare....
c'è qualcun altro che pensa 'ultra' ....

[Attenov]

Con tutte le dita incrociate, il mio obiettivo e' migliorare il tempo sulla mezza maratona, per me non e' cosi scontato!
E magari farne una all'estero nella seconda meta' dell'anno..per la prima meta' ne ho pianificate tre, obiettivo farle (non ho avuto un 2016 troppo fortunato, nb)

Mi rileggo e posso essere contenta.
Tre sono sono state, l'ultima pure con un po' di miglioramento.

Ah, sono pure dimagrita ( mio post di inizio 2017))

[bully]

Bravissima!!

[lucascut]

Ecco cosa mi piacerebbe per il 2017 (poi, tra il dire e il fare, c'è di mezzo "e il"... ma tant'è!)

Pessimo risultato per me (comunque in primavera ho corso i miei PB sui 5.000 e 10.000, ma non li avevo messi negli obiettivi!!!)

- correre con costanza tutto l'anno (e qui ci vuole la testa!)

bene per i primi mesi dell'anno, poi corsi solo 30km a ottobre e 0 a novembre!! stasera provo a rimettere le scarpe e uscire!!

- correre almeno 4/5 mezze (scendendo sotto 1.40?)

solo una, la Stramilano (e con un pessimo 1.54 a fronte di un 1.44 di PB solo sei mesi prima)

- correre per la prima volta una gara oltre i 21k, tipo la Sarnico-Lovere

Questo l'ho beccato! Fatta la Sarnico Lovere e anche la Wings For Life (con 27km portati a casa)

- correre il Mapei Day

Saltato in pieno

Extra, ma solo se trovo una motivazione super: provare i 42k, in autunno... altrimenti si sposta l'ipotesi al 2018, per i 40 anni!!

Saltato anche l'extra... per il 2018, vedremo!!!

Avrei potuto fare meglio!

[andreac76]

1) Divertirmi
2) Non infortunarmi
3) Aumentare il chilometraggio annuale
4) Fare qualche 10.000 in più
5) Chiudere la Roma-Ostia con un tempo inferiore di almeno un secondo rispetto all'anno scorso
6) Preparare il motore all'esordio in maratona nel 2018

7) Perdere qualche kg...

Siamo quasi alla fine quindi credo di poter tirare le somme...

1) raggiunto e strasuperato perché correre mi piace e diverte sempre di più!!!
2) purtroppo non raggiunto ma fortunatamente solo per piccoli acciacchi
3) non raggiunto perché tra acciacchi e 5 mesi all'estero per lavoro durante i quali ho corso solo 100 km la cosa non è stata proprio possibile
4) non raggiunto per gli stessi motivi di prima
5) raggiunto!!!
6) work in progress ma sarà dura

7) noda dolentissima perché non solo non ne ho persi ma nel periodo di inattività ne ho anche preso qualcuno...

[Cheetah]

Ho aperto il thread ed è arrivato il momento di auto-rispondermi:

1) Partecipare a diverse gare, specie fino ai 10km
2) correre almeno 2000km totali
3) avvicinarmi il più possibile ai 40' sui 10000
4) partecipare tutto l'anno alla Parkrun di Milano,
come runner o come volontario

1) Stato: completed. Ho gareggiato sia in gare ufficiali omologate che in altre manifestazioni (Parkrun, Corrigiuriati in pista)
2) Stato: destroyed. Sono già oltre i 2400 e entro fine anno dovrei superare i 2600.
3) Stato: WIP. Ho migliorato il PB ma sono ancora lontano sulla tenuta per quel tempo.
4) Stato: improvable. Sono andato circa una dozzina di volte, in qualche occasione anche per aiutare nella logistica il nostro Max (continua così ). Mi sarebbe piaciuto essere più presente, di sicuro parteciperò ancora perché quell'atmosfera non la trovi da nessun'altra parte!