Giro del Lago di Bracciano RM - 12/02/2012

[ADB]

Domenica 19 a Terni non pioverà. Accetto scommesse...
Negli ultimi 2 anni ho corso 110 gare di cui soltanto UNA con la pioggia. Purtroppo la peggiore: Firenze Marathon 2010, tutta pioggia dall'inizio alla fine
Comunque non sono superstizioso, potete dire ciò che volete

Non scommetto solo perche a terni ci saro' pure io altrimenti sai che Gufata !!! Tie' !!!!
Spero solo che non piova se fa freddo sti cavoli ho la mia Muta Integrale ahahahhhah

Fai la maratona o la mezza?

[Claudio]

Non scommetto solo perche a terni ci saro' pure io altrimenti sai che Gufata !!! Tie' !!!!
Spero solo che non piova se fa freddo sti cavoli ho la mia Muta Integrale ahahahhhah

Fai la maratona o la mezza?

La maratona ,ma solo come lunghetto tranquillissima corsetta faro' !!!! essendo robustello in un anno ho solo una cartuccia da sparare e la sparero' a Venezia a Roma cerchero di scendere sotto le 4 ore ,e' un tabu' da sfatare !!!!

[B G]

30 km un po' sofferti li ho portati a casa in 2:57
Come tempi ci siamo ma ho sofferto troppo alla fine.
Certo, si era alzato un vendo gelido e contrario in alcuni tratti che mi ha davvero infastidito.

Poi credo che l'enervitene usato nel precedente lungo era stato un valido aiuto.
Oggi ho ripiegato su sei bustine di zucchero e acqua delle fontanelle e non e' stata la stessa cosa.

Sostanzialmente sono soddisfatto, non ci speravo piu' di fare un lungo!

[micinosoft]

E bravo B G... ora mi farai sentire in colpa tutto il week end....

[sarah13]

Anch'io quasi 30 (per l'esattezza 29,6) in 2:20', dovevano essere 34 ma oggi le gambe proprio non giravano.
Ho sofferto dall'inizio alla fine... Non ci siamo proprio!

[B G]

Anch'io quasi 30 (per l'esattezza 29,6) in 2:20', dovevano essere 34 ma oggi le gambe proprio non giravano.
Ho sofferto dall'inizio alla fine... Non ci siamo proprio!

Quanto sei antipatica!!

[B G]

E bravo B G... ora mi farai sentire in colpa tutto il week end....

Non ti nascondo che sono molto piu' sereno, guardavo le previsioni con apprensione.

[sarah13]

Anch'io quasi 30 (per l'esattezza 29,6) in 2:20', dovevano essere 34 ma oggi le gambe proprio non giravano.
Ho sofferto dall'inizio alla fine... Non ci siamo proprio!

Quanto sei antipatica!!

E' solo una questione di obiettivi. Vorrei finire Roma in un determinato tempo, questo tempo lo raggiungo correndo a tot al km, ieri ho faticato a mantenere un tot al km +15''... sei d'accordo con me che c'è qualcosa che non va?
Due settimane fa, mi sono spremuta come un limone in una Mezza per dimostrare a me stessa che a Roma ce la potevo fare, l'allenamento di ieri mi ha un po' scoraggiata, tutto qui! Ma prima di Roma c'è ancora tempo!

[insane]

l'allenamento di ieri mi ha un po' scoraggiata

http://www.orlandopizzolato.com/it/371/ ... _gelo.html

[sarah13]

l'allenamento di ieri mi ha un po' scoraggiata

http://www.orlandopizzolato.com/it/371/ ... _gelo.html

Ieri a Ladispoli c'era il sole e 6-7°...

A Piacenza non è ancora arrivato il disgelo?