Andare a correre appena svegli 25

[The Observer]

appena terminato 45' di workout/power walk/jogging a intensità piuttosto alta: 140-150 bpm. Davanti a youtube, in casa... palloso ma alla fine funziona mi sembra perché faccio movimenti che non facevo mai. Mi sento molto meglio...

un saluto a tutti e... resilienza, resilienza, resilienza!!!

[aiace.ct]

Buongiorno e buona domenica a tutti
Mi sembra che sia il compleanno di Oscar...se lo vedete fategli gli auguri anche da parte mia...il ragazzo é resiliente di natura...auguri Oscar.
Buone cricetate a tutti.

[oscar56]

Grazie Ragazzi oggi faccio 64 primavere ancora M60 grande festa in casa mia con mia moglie e mia suocera e meno male che ho la casa grande

[morfeo68]

auguri Oscar

[gambacorta]

grande Oscar, complimenti e Auguroni!!

io son riuscito a fare 12 giri x 14,5km, come detto ieri, il terreno in alcuni punti è decisamente insidioso e si rischia di lasciarci le caviglie soprattutto quando si è un po’ stanchi, cmq mi reputo fortunato e va bene così

[giokaos]

Buon compleanno Oscar

[MassiF]

Auguroni Oscar!!

[oscar56]

Grazie

[runningmamy]

Auguri!

[Scut]

Auguri Oscar! Io stamattina sveglia tardi, complice il cambio d’ora. Ho fatto un’ora yoga + 40’ hiit, niente corsa nonostante sia una giornata splendida perché seconda me c’era troppa gente in giro.
Buona domenica a tutti!