10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

luckydonato
Maratoneta
Messaggi: 261
Iscritto il: 9 apr 2015, 14:02
Località: Rho

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da luckydonato »

congratulazioni!

Per il tempo....beh....come mi ha detto il medico al rilascio del certificato "sei abile per correre, ma non sarai mai abile per vincere"
:mrgreen:
Avatar utente
espresso832
Top Runner
Messaggi: 9538
Iscritto il: 8 feb 2013, 11:00
Località: Rho

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da espresso832 »

@ivanap vedrai che migliorerai rapidamente. Mia moglie tre mesi fa faceva quello stesso tempo sui 10k e ieri ha fatto 55'. Basta allenarsi con costanza e vedrai i risultati. Sul vincere..beh, purtroppo per tutti noi (quasi tutti, gli Spuffy e i Tom91 non sono come noi, credo siano proprio OGM :D ), ha ragione @luckydonato
Buone corse!
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
tytanico
Guru
Messaggi: 4017
Iscritto il: 13 ott 2015, 14:41

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da tytanico »

@ivanap


Allora sicuramente sei arrivata più o meno con me al primo giro, io camminavo con maglia happy runner defilandomi per il ritiro :asd2:

Non sarai mica quella sfortunata che è stata investita in pieno da Zahir (cus pro patria) appena dopo l'ultima svolta (cieca, impossibile evitare l'impatto) che viaggiava a 3 al km ?
Avatar utente
ivanap
Novellino
Messaggi: 18
Iscritto il: 19 ago 2015, 9:04
Località: Cameri (no)

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da ivanap »

la sfortunata non sono io...... si effettivamente l'ultima svolta non è che si vedesse proprio bene..... può essere che eravamo insieme, io ero vestita tutta di nero con la cuffietta azzurra che passava inosservata :D :D :D :D
Ultima modifica di runmarco il 6 feb 2017, 22:32, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: non è necessario quotare il post appena sopra
luckydonato
Maratoneta
Messaggi: 261
Iscritto il: 9 apr 2015, 14:02
Località: Rho

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da luckydonato »

cuffietta azzurra stile nuoto!!!
allora ti ho vista dentro al palazzetto....non si poteva non notare! :D
Avatar utente
ivanap
Novellino
Messaggi: 18
Iscritto il: 19 ago 2015, 9:04
Località: Cameri (no)

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da ivanap »

SI SI ... :D :D :D :D ERO IOOOOOOOO
DI UN'ELEGANZA FUORI DAL COMUNE :thumleft: :thumleft:
Avatar utente
ivanap
Novellino
Messaggi: 18
Iscritto il: 19 ago 2015, 9:04
Località: Cameri (no)

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da ivanap »

ragazzi qui altre foto di domenica http://gallery.podisti.it/f945282006
Avatar utente
ivanap
Novellino
Messaggi: 18
Iscritto il: 19 ago 2015, 9:04
Località: Cameri (no)

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da ivanap »

luckydonato ha scritto:cuffietta azzurra stile nuoto!!!
allora ti ho vista dentro al palazzetto....non si poteva non notare! :D

hai avuto un bel colpo d'occhio a riconoscermi.,.... ho guardato le foto e ne ho viste parecchie di cuffiette azzurre :wink: :wink: :wink:

la più bella eccola qua :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: http://gallery.podisti.it/p176725371/h8 ... #h82ebe1cd


@ tytanico.... non ho trovato nessuna tua foto :nonzo: :nonzo:
Avatar utente
Jakon
Top Runner
Messaggi: 6445
Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
Località: Milano

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da Jakon »

Sintesi di una pessima gara

Immagine

:ncomment: :bastone: ](*,) ](*,) ](*,)
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

Garmin - Smashrun - Strava
tytanico
Guru
Messaggi: 4017
Iscritto il: 13 ott 2015, 14:41

Re: 10k Stramagenta - Magenta (MI) - 05/02/2017

Messaggio da tytanico »

@ivanap forse perchè ho corso 3km e mi son fermato? :)

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”