AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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francescone
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Bravissimi tutti e tutte!

PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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lilligas
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Belli i nostri forumendoli e le nostre pink! Complimenti a tutti

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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pier
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
uff uff ... eccomi in ritardo ... uff uff
La cosa più emozionante di ieri per me è stata la doccia fredda, direi gelata a causa di un guasto alla caldaia; guardando il bicchiere mezzo pieno non c'era fila.
Emozionante trovare, poco dopo l'alba, il parco nord avvolto dalla bassa bruma sovrastata dal cielo splendidamente azzurro, che raramente si vede a Milano.
Emozionante l'incontro con vecchi e nuovi amici di RF, il siparietto della vestizione, il pasticciare tra i manicotti con la Titti e le foto di rito (ma chi è Rito?
).
Emozionante stare sudato in canotta e svolazzini a prendere il sole il 16 di novembre, sparlando allegramente degli avatar del forum
con Claudia e la solita Titti.
Meno emozionante la mia prestazione, in linea col mio attuale stato di forma notoriamente "poco brillante", ho corso nello stesso tempo di una settimana fa a Busto, 1h35', senza gloria e senza infamia.
Un doppio applauso agli alpini, che nella notte hanno lavorato per rendere il percorso pienamente agibile e per l'impeccabile organizzazione della gara e del ricco ristoro!
W gli alpini

La cosa più emozionante di ieri per me è stata la doccia fredda, direi gelata a causa di un guasto alla caldaia; guardando il bicchiere mezzo pieno non c'era fila.
Emozionante trovare, poco dopo l'alba, il parco nord avvolto dalla bassa bruma sovrastata dal cielo splendidamente azzurro, che raramente si vede a Milano.
Emozionante l'incontro con vecchi e nuovi amici di RF, il siparietto della vestizione, il pasticciare tra i manicotti con la Titti e le foto di rito (ma chi è Rito?
Emozionante stare sudato in canotta e svolazzini a prendere il sole il 16 di novembre, sparlando allegramente degli avatar del forum
Meno emozionante la mia prestazione, in linea col mio attuale stato di forma notoriamente "poco brillante", ho corso nello stesso tempo di una settimana fa a Busto, 1h35', senza gloria e senza infamia.
Un doppio applauso agli alpini, che nella notte hanno lavorato per rendere il percorso pienamente agibile e per l'impeccabile organizzazione della gara e del ricco ristoro!
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cq17
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
In effetti con quella maglia sono facilmente individuabileMaxF ha scritto:Ti avevo visto alla Stravimercate, mi ricordo la maglia Portugal perché il giovedì dopo partivo per il Portogallo e la avevo notata. Complimenti per la prima mezza!
grazie spero di migliorare al prossimo tentativo...
allenamento 2014: km 654,1 (81 sessioni)
PB:
5k: 24:56 (passaggio AidsRunninginMusic 13/09/14)
10k: 53:39 (allenamento 04/07/14)
15k: 1.23:36 (passaggio StraVimercate 12/10/14)
21k: 2.03:59 (AlpinCup 16/11/14)
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oscar56
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Pier pensa che, conoscendo quelle stradine metro per metro, prima di alcuni punti mi dicevo "ecco, adesso c'è il pozzangherone!" e invece i fantastici alpini hanno lavorato riempiendo le buche con la ghiaia, hai proprio ragione W gli Alpini!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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cq17
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
verissimo gli alpini hanno fatto davvero un lavoro eccezionale.
qualcuno ha idea di dove si possano trovare le foto della manifestazione?
ho visto che su andòcorri e podisti.net non c'è nulla....
qualcuno ha idea di dove si possano trovare le foto della manifestazione?
ho visto che su andòcorri e podisti.net non c'è nulla....
allenamento 2014: km 654,1 (81 sessioni)
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15k: 1.23:36 (passaggio StraVimercate 12/10/14)
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seiji
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Le foto le caricheranno a breve su Podisti.net: http://gallery.podisti.it/
Il fotografo che c'era è Giovanni Garavaglia (aveva fatto il servizio anche alla Marca delle Pecore di Melzo)
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Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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cq17
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
grazie dell'info seiji
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gian_dil
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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oscar56
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014
Bello, grazie.
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1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
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