AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

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francescone
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da francescone »

Bravissimi tutti e tutte! :beer: =D>
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da lilligas »

Belli i nostri forumendoli e le nostre pink! Complimenti a tutti :beer: :beer: :beer: :beer:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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pier
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da pier »

uff uff ... eccomi in ritardo ... uff uff
La cosa più emozionante di ieri per me è stata la doccia fredda, direi gelata a causa di un guasto alla caldaia; guardando il bicchiere mezzo pieno non c'era fila.
Emozionante trovare, poco dopo l'alba, il parco nord avvolto dalla bassa bruma sovrastata dal cielo splendidamente azzurro, che raramente si vede a Milano.
Emozionante l'incontro con vecchi e nuovi amici di RF, il siparietto della vestizione, il pasticciare tra i manicotti con la Titti e le foto di rito (ma chi è Rito? :nonzo:).
Emozionante stare sudato in canotta e svolazzini a prendere il sole il 16 di novembre, sparlando allegramente degli avatar del forum :twisted: con Claudia e la solita Titti.

Meno emozionante la mia prestazione, in linea col mio attuale stato di forma notoriamente "poco brillante", ho corso nello stesso tempo di una settimana fa a Busto, 1h35', senza gloria e senza infamia.

Un doppio applauso agli alpini, che nella notte hanno lavorato per rendere il percorso pienamente agibile e per l'impeccabile organizzazione della gara e del ricco ristoro!

W gli alpini
:ubriachi:
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cq17
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da cq17 »

MaxF ha scritto:Ti avevo visto alla Stravimercate, mi ricordo la maglia Portugal perché il giovedì dopo partivo per il Portogallo e la avevo notata. Complimenti per la prima mezza!
In effetti con quella maglia sono facilmente individuabile :D
grazie spero di migliorare al prossimo tentativo...
allenamento 2014: km 654,1 (81 sessioni)

PB:
5k: 24:56 (passaggio AidsRunninginMusic 13/09/14)
10k: 53:39 (allenamento 04/07/14)
15k: 1.23:36 (passaggio StraVimercate 12/10/14)
21k: 2.03:59 (AlpinCup 16/11/14)
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oscar56
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da oscar56 »

Pier pensa che, conoscendo quelle stradine metro per metro, prima di alcuni punti mi dicevo "ecco, adesso c'è il pozzangherone!" e invece i fantastici alpini hanno lavorato riempiendo le buche con la ghiaia, hai proprio ragione W gli Alpini!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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cq17
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da cq17 »

verissimo gli alpini hanno fatto davvero un lavoro eccezionale. :salut:

qualcuno ha idea di dove si possano trovare le foto della manifestazione?
ho visto che su andòcorri e podisti.net non c'è nulla.... :shock:
allenamento 2014: km 654,1 (81 sessioni)

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seiji
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da seiji »

Le foto le caricheranno a breve su Podisti.net: http://gallery.podisti.it/
Il fotografo che c'era è Giovanni Garavaglia (aveva fatto il servizio anche alla Marca delle Pecore di Melzo) ;-)
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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cq17
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da cq17 »

grazie dell'info seiji
allenamento 2014: km 654,1 (81 sessioni)

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gian_dil
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da gian_dil »

Dura solo 2 minuti.... :mrgreen:
http://youtu.be/-p8SSmU0EJQ
Ciao
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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oscar56
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Re: AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

Messaggio da oscar56 »

Bello, grazie.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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