Andare a correre appena svegli 22

[shasha74]

ciao a tutt@ e GRAZIE
Bravi tutti per i PB e per gli allenamenti.
@scut non fare scherzi
per me oggi riposo dopo la corsetta di ieri....finita con muro al 37km dopo essere stato in linea con il 3:15 che avrei voluto....comunque finale 3:18:36 che mi ha permesso di abbronzarmi un po' di più
da domani devo ripartire....la maratona di Lamone è lì dietro l'angolo.

[gambacorta]

bravo @shasha il discorso è che ai mattinieri il sole da più fastidio, se è caldo poi anche peggio, cmq è andata bene lo stesso, dai!!

[dragonady]

Buongiorno, bravo shasha, ieri era molto caldo, sei andato bene.
Gamba e Gaietta scaricate ora e ricordate che ne mancano solo altri 80!
Scut nooo che amarezza, riposa e speriamo che tu possa recuperare.
Stamattina sono andato a fare il test massimale, tosto ma dura poco per fortuna, interessante però. Forse corro un po' stasera, altrimenti domattina.
Buon Lunedì e pesce d'aprile per chi ne farà o riceverà!

[Jorgelin]

Ciao a tutti!
@606, solito marziano!
@Shasha: ottima prestazione comunque, per me un tempo irraggiungibile.
@Scut: non resta che farti un grande in bocca al lupo, sperando che una settimana sia sufficiente per farti passare i dolori.

Anche io oggi ho riposato, come solitamente faccio il lunedì. Domani salvo imprevisti si riprende.

[aiace.ct]

Non potrei scrivere dopo così tanti numeri primi...mestamente rivedrô le vostre imprese su strava...io nel weekend ho poltrito...mare spiaggia pesce...oggi ho cercato di metterci una pezza...10 km + 2 di piscina.

[aiace.ct]

A domani

[victor76]

Stamattina per me prima uscita col nuovo orario: che fatica!

[gambacorta]

come prima e quando ti saresti fermato??

[victor76]

mai, ma ieri sono uscito con l'orario vecchio

[Arla]

Hola!
Oggi solito rientro ad Est, morta di caldo, perché poi nelle scuole fa fresco, e non è che posso cambiarmi mille volte...

Shasha, complimenti!!!
Scut, che sfiga, speriamo passi in fretta, dai!
Stasera cena araba con mio fratello, buona serata a tutti!