cosa ti spinge ogni volta ad andarti ad allenare?

[engiel]

che posso mangiarer quello che voglio, quando torno!
Per anni ho vissuto col senso di colpa post prandiale e il bel proposito di andare a correre per samltire

un anno e 15 kg in meno mi autorizzano a straffogarmi, se voglio, dopo 25 km di allenamento. E spesso alla fine non voglio nemmeno..ma nessuna ansia a tavola.

lo dico sempre a chi mi dice 'perchè corri? - "PER MANGIARE QUELLO CHE MI PARE SENZA ANSIE"

[mauro62magoo]

mi spinge la voglia di vincere ( contro me stesso )

[deuterio]

Principalmente il benessere psico-fisico che ne consegue, senza trascurare l'aspetto "ludico" di mettersi in competizione, con se stessi più che con gli altri.

[danilo74]

come molti ho inziato per dimagrire,ancora nn ho raggiunto del tutto il mio obiettivo ma corro verso il traguardo. questa è la motivazione principale, nn nego che alcune mattine mi devo violentare per andare a correre,ma il tutto dura il tempo delle scale! non ultimo cercare di rallentare il tempo che avanza inesorabile .

[aiace.ct]

Da sempre volevo praticare uno sport seriamente nella speranza di essere competitivo.dopo la lotta greco romana non avevo mai combinato nulla.last 10 km ad ottobre di due anni fa.ma correvo a fasi alterne da prima....con lo stimolo della meta finale....non della prestazione in sè....insomma non sono salito sui gradini del classico podio.non ancora.ma ho preso le mie soddisfazioni personali grazie alla corsa.rispetto a dieci fa ho perso 10kg e che altro?ad ottobre maratona...iscritto ad ottobre 2014!!!! Nel nuoto riesco.la mtb piace quindi non escludo il terzetto....ma prima c è il trail....insomma tanto da dare e tanto da prendere.sono generoso.q.sa lascerò anche a voi tutti.

[Kalagan]

Benessere psico-fisico, non farmi troppe paranoie a tavola , migliorare i miei record, testare nuove scarpe

[michelept]

30 kg fa...Ho iniziato su un tapis roulant per dimagrire
Poi un giorno sono uscito in strada... e vi ho già detto tutto credo!!
All inizio era per smaltire qualche etto in più
Poi un amico mi ha invitato ad iscrivermi ad un gruppo sportivo
È in due mesi sono passato da 5.18 min/km sui 13 km, a 4.32 e da lì ormai è una sfida dopo L altra

A volte un po' la motivazione manca, ma non la voglia di correre! Magari alcuni giorni che ho un allenamento più pesante mi ci approccio svogliato
Però poi penso all obiettivo e mi faccio coraggio

Allenarsi e gareggiare è bello, ma Comunque
Correre la mattina da primavera a metà autunno
Alle 6
Proprio prima dell alba!
Emozioni uniche...




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[lilligas]

Bravissimo michele che riesci a correre all'alba!

[stella66]

Non è molto che corro , ma mi è sempre piaciuto muovermi e stare all'aria aperta.
Ho conosciuto la corsa con la complicità di mio marito che è qualche anno che corre, mi da sempre un'emozione assistere alle gare e non nascondo che in fondo in fondo un po di sana invidia guardando mi è venuta
Diciamo che è anche un modo per condividere qualcosa con la mia dolce metà , anche se x il bene di tuttè e due il più delle volte ci dividiamo
Mi fa star bene, vado molto piano ma non mollo

[Vadoalmeglio]

Nn per dimagrire xke'mai avuto problemi di peso pur se a volte (nn sempre)mi faccio schifo x quello che mangio
Innanzitutto perché stacco un po'il cervello,perché soprattutto in autunno /inverno opinione personale ma x me è una pacchia correre,l'estate la rimpiango x altro ,nn proprio x la corsa
E poi ,cosa da nn tralasciare,mi fa sentire bene,soprattutto finita la corsa dopo la doccia
Inoltre con una pressione da tenere d'occhio (in questo periodo media 130/135 85/90 la corsa mi fa anche bene all a salute ,oggi ad esempio dopo corsa 111/78....grazie all'effetto corsa/vasodilatazione....per cui...alzate il culo dal divano che fa solo che bene!