Donatore
tolly ha scritto:
...il tuo "rituale" portafortuna"
questo mi fa pensare sempre di più che il tutto sia molto soggettivo, cascuno di noi "sente" ciò che è meglio per lui ed è solo seguendo questo istinto che, secondo il mio modesto parere, ci si può regolare
Hai ragione, beh, l'Orociok è solo pre-gara però!
Penso però che il corpo abbia bisogno dei giusti parametri per non andare in riserva, a mio parere fare un lunghissimo a digiuno è un rischio di trovarsi senza energie durante la corsa.
PS: io dico così, ma poi faccio i lunghissimi spesso senza nè mangiare nè bere in corsa (ad agosto uno di 2h18' finendo a mezzogiorno con quasi 30°)... è vero, è una cosa soggettiva!