....ma questo è un lavoro !!!lumaca ha scritto:500 giorni e 5600 messaggi??
auguri marcello!
Auguri Marcello
I miei primi intensi 500 giorni di RunningForum
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StePo8
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Re: I miei primi intensi 500 giorni di RunningForum
Auguri Marcello
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
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Podistica San Damaso
Re: I miei primi intensi 500 giorni di RunningForum
Auguri Marci che peccato che dopo Riva ti bannano...
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MarcelloS.
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Re: I miei primi intensi 500 giorni di RunningForum
StePo8 ha scritto:....ma questo è un lavoro !!!lumaca ha scritto:500 giorni e 5600 messaggi??
Auguri Marcello
Ringrazio tutti PRIMA DEL BAN di Riva!
.... e sul numero di messaggi scritti vorrei precisare:
senza usare la "famigerata" LINEA CONTINUA!!!!!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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juanni
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Re: I miei primi intensi 500 giorni di RunningForum
certo,MarcelloS. ha scritto:StePo8 ha scritto: ....ma questo è un lavoro !!!
Auguri Marcello
Ringrazio tutti PRIMA DEL BAN di Riva!
.... e sul numero di messaggi scritti vorrei precisare:
senza usare la "famigerata" LINEA CONTINUA!!!!!
....ma chi ti prepara le tabelle per avere questi ritmi? 
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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heidy
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Re: I miei primi intensi 500 giorni di RunningForum
Leggo solo ora perchè ero troppo impegnata...nella linea contiuna
Grazie Marcello, la bellezza che hai dentro è un colore brillante nell'arcobaleno di Runningforum
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Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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berny
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Re: I miei primi intensi 500 giorni di RunningForum
grandi cose scritte e pensate. le emozioni sono il vero sale della vita e credo facciano bene molto più delle medicine. Continua a darcene tante.
grandeeeeeeeeee
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PB 10K Milano 2010: 47.51 - PB mezza Seregno 2012: 1.47.20 - PB Maratona milano 2010: 4.12.06