corsa come momento di riflessione

[tata73]

IO MENTRE CORRO MI LASCIO ALLE SPALLE TUTTA LA GIORNATA STRESSANTE COSì MI ALLEGGERISCO E MI RICARICO DI RILASSATEZZA,MENTRE IL SABATO E LA DOMENICA IN QUELLI CHE CHIAMO I MIEI LUNGHI CIOE' 10-12KM MI SENTO FELICE DELLA MIA VITA MI REPUTO FORTUNATA ANCHE SE NON VA TUTTO BENE CERTO MA' MI GUARDO INTORNO E VEDO ARGINI E FIUMI LUNGO IL TRAGITTO LA CALMA E GLI UCCELLINI NON E' UN SOGNO MA LA NATURA CHE GRAN BELLA INVENZIONE

[antonia.73]

ho paura che i miei non siano destinati a scendere più .. le prime volte i 10 li facevo in 1h10 abbondante , poi ho fatto un periodo a 1h06 , ma ormai sono mesi che non mi stacco dall'ora e 2/4

vado un po' off topic per dire a trinity: 1 che adoro il tuo avatar e la tua firma...il cucchiaio non esiste...2 che ho il tuo stesso problema coi tempi (ma se vogliamo potrebbe essere troppo chiamarlo problema...)
ritornando all'argomento vedo che sono proprio due scuole di pensiero chi vede aumentare la propria creatività durante la corsa e quindi trova soluzioni ai problemi o ha intuizioni per il lavoro e chi cerca di sgombrare la mente
sono decisamente fra questi ultimi: mi concentro sul passo, sul ritmo, sullo stile, sulle braccia, sulla respirazione e così cerco di tenere ogni sorta di pensiero lontano...poi capita quando rallento di mettermi a pensare ai fatti miei e quando me ne accorgo richiamo la mente alla disciplina...
se poi sto facendo allenamenti a intervalli la mia mente dice solo al garmin ti prego squilla squilla perchè non squilliiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[run4fun]

sono decisamente fra questi ultimi: mi concentro sul passo, sul ritmo, sullo stile, sulle braccia, sulla respirazione e così cerco di tenere ogni sorta di pensiero lontano...poi capita quando rallento di mettermi a pensare ai fatti miei e quando me ne accorgo richiamo la mente alla disciplina...
se poi sto facendo allenamenti a intervalli la mia mente dice solo al garmin ti prego squilla squilla perchè non squilliiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Anche a me capita!!!! Aggiungo anche che quando corro i lunghissimi ci sono momenti in cui ho quasi sonno !!!!

[tata73]

doèo la 12 km di ieri mi stanno venendo delle conclusioni ora che sono seduta davanti al pc....la corsa mi ha cambiato la vita ma non per i kg persi,per il fiato ritrovato dopo aver smesso di fumare,non perchè inizio a fare km in più o perchè mi ha tolto dal divano......queste più o meno sono le motivazioni di tutti del perchè si è iniziato e si continua quindi fondamentali, ma mi rendo conto che il cambiamento è in come affronto la vita...sono uscita da quel letargo che il lavoro e gli anni ti portano a considerare normale che si sta diventando grandi con solo le responsabilità e pochi momenti di svago vissuti a pieno come quando eri bambino quasi un ricordo così lievi che forse te lo sogni
invece oggi vedo nella corsa questa possibilità il ritrovo dello splendore della vita nonostante i problemi ecc ecc il gioire della vita di sentirsi bene di trovare anche nel brutto il modo migliore per affrontare tutto con tenecia e perseveranza non solo nell'accettare le cose così come vengono perchè quando si diventa grandi i sogni svaniscono non ci sono concessi....per carità non so matusa ma in questi anni mi sono resa conto che la vita era un peso non una gioia e grazie ANCHE alla corsa sto riassaorano la gioia di vivere scusate la lunghezza, gli errori e magari non va bene neanche la sezione per cui vivetelo come un pensiero nato ora e scritto senza troppi pensieri proprio con l'istinto di una bimbaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ciao runners

[ChippZ]

Quoto tutto il tuo pensiero , hai detto le cose fondamentali della corsa !
Inoltre , il segreto della vita sta appunto nel restare sempre bimbiiii

[Robbi]

Al contrario della maggior parte di voi, quando corro non penso. Accendo l'mp3, all'inizio canticchio ma poi mi ritrovo a non ascoltare neanche la musica.
Quando corro... medito, nel vero senso della parola. La testa si svuota completamente. Nessun pensiero, nessuna idea, niente di niente. Meditazione recettiva, la chiamano. Io la chiamo semplicemente corsa e il rumore delle scarpe è il mio mantra.

[corsamatta]

....non sò se capita anche a voi, ma io quando corro mi capita di riflettere,di pensare e di organizzare la mia vita....la corsa la vivo veramente come un momento di relax totale e mi godo tutte le sensazioni che essa mi trasmette,forse l'unica cosa che può competere con essa è nuotare.

Esattamente ...mi è capitato che durante la corsa si siano accese delle lampadine o forse dei fanali , che mi hanno aiutato a gestire situazioni. Trovo che nella corsa si possa meditare ; nei miei passi ritrovo la calma e il silenzio che mi permette di riordinare i pensieri. Chiaramente se corro senza obbiettivi o tabelle !