Stage di corsa con OP

[Krily]

Buone vacanze Federica!!! Ti aspettiamo al ritorno!

[GabydiCorsa]

Buon divertimento

[kenf69]

se non sono indiscreto: il costo ? son sempre stato curioso di sapere cosa si spende.....

kenf non l'ho scritto ma l'ho pensato anch'io un paio di volte.

...a quanto pare il mistero non e' ancora svelato....

[Federica]

Ciao a tuttiiiiiiiii!!! Sono tornata
Mi siete mancati!!!

Come promesso, vi voglio subito raccontare com'e' stato lo stage con Pizzolato, che ho fatto a Livigno dal 9 al 15 agosto!
Prima cosa rispondo a kenf69 che chiedeva dei costi: io ho pagato 594 euro che comprendevano hotel con trattamento di mezza pensione (si poteva scegliere tra stanze nella parte rinnovata dell'hotel --> 714 euro, e stanze nella parte non rinnovata nell'hotel --> 594 euro) + stage.

Lo stage mi e' piaciuto moltissimo. Prima di tutto perche' Orlando e la moglie, che lo assiste in tutto, sono due persone molto carine e professionali, e gia' questo e' moltissimo.
Poi perche' c'era un giusto bilanciamento tra corsa e tempo libero: mattina allenamento e stretching/esercizi di mobilita' articolare che prendevano circa un paio di ore (tranne il giorno dell'allenamento lungo in cui siamo stati di piu' fuori) e il pomeriggio la riunione tecnica prendeva tra le 2 e le 3 ore.
Quindi, chi aveva la famiglia al seguito, riusciva a conciliare benissimo le due cose.

Ci hanno fatto un sacco di test che normalmente noi "tapascioni" normali non facciamo: test conconi in pista, test di misurazioni angolari, test plicometrici, test sui tempi di recupero, test sull'appoggio del piede, riprese dello stile di corsa con relative correzioni.

Orlando ha una preparazione incredibile e le riunioni tecniche offrivano tantissimi spunti per imparare meglio anche nella teoria cio' che ci succede quando corriamo.

Alla fine, ad ognuno di noi sono state date delle schede riepilogative di tutti i nostri dati con relativa scheda personalizzata fatta
da Orlando per impostare una preparazione di base e poi una preparazione relativa a una 10 km, una mezza maratona e una maratona.

Anche le persone dello stage erano simpatiche e sono nate delle amicizie nonche' promesse di inviti incrociati per partecipare alle gare delle rispettive citta'.

Per quanto mi riguarda, e' stata un'esperienza veramente bellissima e l'anno prossimo rifaro' lo stage. A proposito, e' pieno di "rifrequentanti" perche' molti tornano a farlo sia per fare una vacanza che concili natura e corsa sia per vedere a che punto sono con i miglioramenti.

Unica nota negativa, il mio problema al piede che non e' andato via. Ora che sono tornata alla base devo assoluamente andare da uno specialista perche' se continua cosi' rischio di saltare Venezia e se dovessi essere costretta a rinunciarci saranno lacrime amare per me .

ciao!!!

Fede

[marcello]

Bentornata FEDERICA !

Sono contento che lo stage sia andato bene. Un pò meno per il tuo infortunio. Ti auguro di cuore poter rcuperare per Venezia !

[Krily]

Bentornata Federica, sei mancata anche tu!
Bene per lo stage, mi spiace invece per il problema al piede che non va via
Concordo sull'andare da uno specialista, speriamo che dia buone notizie in proposito.

[mimmo]

Stavo pensando anch'io di partecipare ad uno stages ... penso sia un esperienza piacevolissima, grazie per la descrizione e auguri per il piede.

[SilviaJ]

Bentornata Federica!!!
Davvero interessante lo stage...potersi allenare sotto la supervisione di un professionista come Pizzolato dev'essere un'esperienza utilissima

Mi dispiace molto per il tuo piede , ti sono nel cuore perchè sto litigando pure io con un infortunio, ma hai ancora tempo...fatti vedere ed andrà tutto bene!

in bocca al lupo!

[gio63]

Bentornata Federica Interessante quello che racconti, chissà magari il prossimo anno.....

[marcj 335]

leggo solo ora Federica hai trasmesso voglia di parteciparvi.