Corriamo al Collatino 2013 17/02

[Adrix]

fatta!!! chiusa in 37'59" con nuovo PB sulla distanza.
Clima perfetto; 5°c gradi alla partenza e 7°c all'arrivo con cielo nuvoloso.
Sulle salite volavo ...segno che il lungo , in parte collinare, di domenica è servito molto.
Ho visto Adrix, Dilar e Lalla.

Grande Max, ottima prestazione

[ADB]

c'è qualcuno che può postare la traccia gps per vedere il nuovo percorso?

[Adrix]

nonostante non mi sia impegnato allo spasimo: 2° PB su gare da 10 k in 2 mesi:
chiusa in 41' e 19" ance se il garmin segnava 200 mt. in meno
visti Adrix, Lalla e MaxCave....ciaooo

UN GRAZIE COSì A DILAR

che mi ha tirato dal 4° km fino alla fine
Anche per me oggi test in vista della fine del ciclo di allenamento e personale in 41'40" a 4'16" di media, non preventivato ma ipotizzabile.. anche perché la distanza era più breve e l'arrivo era un trionfo di infelicità per come era stato posizionato. Comunque conta la media al km.

[Adrix]

http://connect.garmin.com/splits/274304805

[ADB]

lascia stare i 200 metri in meno. Lo sono per tutti resta sempre una bella prestazione

http://connect.garmin.com/splits/274304805

bello. Mi spiace averla saltata.

[Lalla]

Eccomi qui, fatta e molto contenta!
nonostante il riscaldamento, i primi km li ho un po' strascinati, poi ho preso ritmo ed è andata molto molto bene. Al mio garmin risultano solo 120 metri meno, vuol dire che sono stata più brava ed ho tagliato di meno
Dopo 2 giorni rincontro Adrix, con il quale mi faccio una bella chiacchierata appena arrivata, il compagno ramarro Dilar e Max, un saluto al volo mentre spillavo il pettorale e un altro al volo quando io arrancavo a metà 5° e lui volava verso l'8°

[max cave]

sul mio gps ho misurato 9,850....media 3'51" al km...
domani controllo su google la misura aggiustando le curve.
P.S.: gli organizzatori mi hanno confermato 10,020 km misurati con la rotella ...ma credo in un 9,9
prendendo per buona la media del mio gps passaggo al 10 km in 38'30" ( 17" in meno del Collatino)

[flabat]

Bravi tuttiiiiiiiii!!!!

[max cave]

fatta!!! chiusa in 37'59" con nuovo PB sulla distanza.
Clima perfetto; 5°c gradi alla partenza e 7°c all'arrivo con cielo nuvoloso.
Sulle salite volavo ...segno che il lungo , in parte collinare, di domenica è servito molto.
Ho visto Adrix, Dilar e Lalla.

Grande Max, ottima prestazione

grazie Adriano!!! conoscerti è stato un vero piacere!!! bisogna organizzare più pizze!!! a presto!!!

[Robertino]

Brave tutte le frecce della sezione romana!