Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 5562
- Iscritto il: 11 ott 2011, 14:08
- Località: Borgomanero (NO)
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
guarda il video che hanno postato sopra dal minuto 3:10 ! si vede il tratto in sterrato (1.7 km dice il cronista)! cmq no, non è per niente fastidioso (forse è più fastidioso il ciotolato che si trova al castello in città)
cmq guardate quel video perchè è davvero ottimo e fa vedere tutto il percorso
cmq guardate quel video perchè è davvero ottimo e fa vedere tutto il percorso
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
-
- Guru
- Messaggi: 3349
- Iscritto il: 16 nov 2010, 11:23
- Località: Bergamo
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
Questa non l'ho mai fatta...
Mi sa che ci sono

Mi sa che ci sono

So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
chi si rivede....lumaca ha scritto:Questa non l'ho mai fatta...![]()
Mi sa che ci sono
vai Lisa

-
- Guru
- Messaggi: 3349
- Iscritto il: 16 nov 2010, 11:23
- Località: Bergamo
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013

So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
-
- Top Runner
- Messaggi: 8072
- Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
- Località: novara
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
appena iscritto....!
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 189
- Iscritto il: 6 ago 2012, 15:41
- Località: Casalecchio di Reno
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
Iscritto anche io!
10k: 37'23" (Granarolo, 14/02/2015)
21,097k: 1h19'30" (Modena, 04/11/2018)
42,195k: 02h53'10" (Venezia, 22/10/2017)
www.glispillinelginocchio.com
La felicità è andare a letto con il mal di gambe!
21,097k: 1h19'30" (Modena, 04/11/2018)
42,195k: 02h53'10" (Venezia, 22/10/2017)
www.glispillinelginocchio.com
La felicità è andare a letto con il mal di gambe!
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 199
- Iscritto il: 2 ott 2012, 1:05
- Località: Milazzo (ME)
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
Ci sono anch'io, sarà la mia prima mezza
anche se non sarà molto in forma dato che ho ripreso solo ieri a correre dopo 2 settimane e mezzo ko causa influenza...

PB
5K 18:31 - 08/12/2016 (S.Alessio Siculo)
10K 38:18 - 12/02/2017 (Capo d'Orlando)
21K 1:28:51 - 16/11/2014 (Crema)
42K 3:33:45 - 22/03/2015 (Roma)
GPS:
http://www.endomondo.com/workouts/user/1339701
http://connect.garmin.com/profile/agos74
5K 18:31 - 08/12/2016 (S.Alessio Siculo)
10K 38:18 - 12/02/2017 (Capo d'Orlando)
21K 1:28:51 - 16/11/2014 (Crema)
42K 3:33:45 - 22/03/2015 (Roma)
GPS:
http://www.endomondo.com/workouts/user/1339701
http://connect.garmin.com/profile/agos74
-
- Top Runner
- Messaggi: 8072
- Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
- Località: novara
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
bene...se hai 1:38 in allenamento...se non esageri all'inizio ti garantisco che la chiuderai in 1:32agos74 ha scritto:Ci sono anch'io, sarà la mia prima mezzaanche se non sarà molto in forma dato che ho ripreso solo ieri a correre dopo 2 settimane e mezzo ko causa influenza...
miao
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 199
- Iscritto il: 2 ott 2012, 1:05
- Località: Milazzo (ME)
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
Grazie per la fiducia ma data anche la scarsa preparazione e il fatto che è un esordio, penso che mi potrò ritenere soddisfatto di fare un tempo attorno all'1:35.enzomagno ha scritto:bene...se hai 1:38 in allenamento...se non esageri all'inizio ti garantisco che la chiuderai in 1:32agos74 ha scritto:Ci sono anch'io, sarà la mia prima mezzaanche se non sarà molto in forma dato che ho ripreso solo ieri a correre dopo 2 settimane e mezzo ko causa influenza...
miao
PB
5K 18:31 - 08/12/2016 (S.Alessio Siculo)
10K 38:18 - 12/02/2017 (Capo d'Orlando)
21K 1:28:51 - 16/11/2014 (Crema)
42K 3:33:45 - 22/03/2015 (Roma)
GPS:
http://www.endomondo.com/workouts/user/1339701
http://connect.garmin.com/profile/agos74
5K 18:31 - 08/12/2016 (S.Alessio Siculo)
10K 38:18 - 12/02/2017 (Capo d'Orlando)
21K 1:28:51 - 16/11/2014 (Crema)
42K 3:33:45 - 22/03/2015 (Roma)
GPS:
http://www.endomondo.com/workouts/user/1339701
http://connect.garmin.com/profile/agos74
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 153
- Iscritto il: 17 ott 2012, 19:34
- Località: Lodi
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 2013
Presente anch'io!
10k: 38'49" (Bergamo, 18/05/2013)
21,097k: 1h25'06" (CorriPavia, 06/10/2013)
42,195k: 2h59'16" (Bank of America Chicago Marathon, 13/10/2013)

http://www.glispillinelginocchio.com
21,097k: 1h25'06" (CorriPavia, 06/10/2013)
42,195k: 2h59'16" (Bank of America Chicago Marathon, 13/10/2013)

http://www.glispillinelginocchio.com