TRANA (TO) - 9,5 k Corsa di primavera 14/04/2013

[Joe Mestizia]

Beh, in effetti .... lo scaldacollo di lana prima della partenza l'ho tolto .... pero' la termica l'ho tenuta!!!

Oh, in quanto l'hai chiusa, Franchino? Pianino con il solito 32' e 30''?

Joe

[franchino]

eh magari , 34'10''.

[Briga@run]

Complimenti Franco per la gara, subito dopo cuneo inoltre, nn so come fai, io ero molto stanco, forse sto incasinando un po la tabella devo riposare un giorno in piu. Cmq alla fine ho chiuso la mia fatica in 38.25, abbastanza soddisfatto, inaspettata l'11ma pos. Di cat.

Ciao, Fabio

[franchino]

Ciao Fabio, non ti credere ho trovato lungo pure io! Ho doppiato solo perchè mi aspettano più avanti delle gare a tappe, non certo per bulimia agonistica. Oltretutto Trana è un percorso che va interpretato, è sempre una brutta bestia! Se sei stanco può essere utile sganciare qualche giorno, non bisogna essere schiavi delle tabelle. Un giusto riposo rigenerante non fa scadere la prestazione anzi innalza la condizione di forma. In bocca al lupo!

[Cece1969]

Bravi tutti, in effetti era bella tosta... io ero con bimba all'arrivo ma mi sono perso Joe, che ho avuto piacere finalmente di salutare prima della partenza e mi ha fatto venire un po' di caldo ...

PS sul sito non c'è ancora la classifica: sapete dove trovarla?

Ciao a tutti!

[Briga@run]

Ciao Fabio, non ti credere ho trovato lungo pure io! Ho doppiato solo perchè mi aspettano più avanti delle gare a tappe, non certo per bulimia agonistica. Oltretutto Trana è un percorso che va interpretato, è sempre una brutta bestia! Se sei stanco può essere utile sganciare qualche giorno, non bisogna essere schiavi delle tabelle. Un giusto riposo rigenerante non fa scadere la prestazione anzi innalza la condizione di forma. In bocca al lupo!

crepi , e grazie. ora come ora ho le gambe a pezzi, hehehe, da domani ricominciamo.

[mad_marco]

Ciao a tutti ragazzi, che dire, ieri gara tosta ma giornata splendida con quel sole e quelle montagne. Grandi Joe Mestizia e Franchino che ho avuto il modo di conoscere prima della partenza. Poi devo ringrazioare in particolar modo Joe Mestizia con il quale ho corso tutta la seconda parte di gara tirandoci a vicenda anche se ne aveva sicuramente più lui che infatti mi ha staccato gli ultimi 200/300 metri.

Sono contento della mia prestazione, pensavo di soffrire molto più le salite, invece mi sono proprio divertito e gasato, mettendo dietro alcuni ragazzi della mia squadra che solitamente mi sono davanti in piano. Peccato non bissare la prossima settimana a Pavarolo con un percorso simile, ma purtroppo sarò in Irlanda.

Per chi ci sarà ci rivedremo a None il 28 aprile, giocherò in casa, partecipate numerosi.

[mad_marco]

PS sul sito non c'è ancora la classifica: sapete dove trovarla?

Sul sito Fidal Piemonte ancora niente, strano, solitamente nel pomeriggio stesso escono...

[Cece1969]

PS sul sito non c'è ancora la classifica: sapete dove trovarla?

Sul sito Fidal Piemonte ancora niente, strano, solitamente nel pomeriggio stesso escono...

L'ho trovata pubblicata sul sito della Torino, anche se solo in pdf...

http://www.podisticatorino.it/images/st ... 130414.pdf

[mad_marco]

Uscita adesso anche sul sito della Fidal Piemonte: http://www.fidalpiemonte.it/gare.aspx?ID=204