Esercizi addominali Swissball.Core training utile x la corsa

[Tiger]

considerato che la vorrei comprare (mi sembra troppo divertente) per sostituire i normali addominali volevo chiedere a chi è più competente: come mi regolo con la misura? ne ho viste da 55, 75 cm ecc. io sono alto 1,80, quale devo prendere?

Ecco qua! http://www.sportstek.net/swiss-ball-sizing.htm