5 Castelli Half Marathon - Bedizzole (BS) - 13/10/2013

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Diegocop
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Re: 5 castelli half marathon

Messaggio da Diegocop »

karl63 ha scritto:Alla faccia del 1 h 40 che volevate seguire come ritmo... se provavo a starvi incollato ero all'ospedale in terapia intensiva... in + hai fatto anche il PB con i saliscendi.
Complimenti.
Grazie karl, e' stata una sorpresa anche per me, non pensavo di terminare con questo tempo, sono partito con molta calma ed al 16k stavo veramente bene, quindi sono riuscito ad alzare un po' il ritmo, contentissimo ed ottimista per le prossime :thumleft:

Complimenti lakeman, 7 min sono un bel gruzzoletto da portare via... :thumleft:

Ragazzi ci siete alla mezza dei longobardi 10/11 o vi tenete per Padenghe?
Allena i muscoli della mente!
Non esistono condizioni avverse, esistono uomini arrendevole.

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