Domenica 20/10/2013 Corsa della Pace- Parco Nord Milano

[espresso832]

Bravi tutti. Oscar, se l'infortunio va a posto, all'alpin sono disposto a venirci a piedi da casa...sono al 8ºgiorno di riposo forzato e comincio a "sclerare". Però è presto e devo fare il bravo..

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[oscar56]

Guarda Espresso se non avessi avuto pazienza la corsa di oggi me la sarei sognata anche se mi sono sinceramente un po' troppo sopravvalutato. Ho ripreso con 5km di Jogging il 22 settembre ed in un mese sono più o meno alla forma della Stramilano da 10k. E questo perchè ho progredito piano piano senza osare troppo e tenendo sempre sotto controllo i muscoli malati.

[gian_dil]

Oscar....ho messo 2 immagini sul post:
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... start=2660

Ciao

[runmarco]

@Oscar, Gian, complimenti vedo solo ora........Cremona mi ha assorbito

[espresso832]

siete mitici!!!

[oscar56]

Grazie ancora a Gian che mi ha traghettato gli ultimi 4 k.