Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

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FrancescaSavonese

Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da FrancescaSavonese »

...cara il povero Stefano ed io caleremmo nel fango come nella sabbia mobile: ho un certo peso! :emb:
Dany79

Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da Dany79 »

pioggia e fango mi fanno desistere dall'idea...

:pale:

Cercherò di venirvi a trovare pioggia permettendo, domenica mattina infesterò le strade di Roma
solo su due ruote e se fa bufera non voglio allontanarmi troppo

:mrgreen:
corri
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Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da corri »

Non so quanto questo ti possa essere di conforto...................siamo nella stessa situazione NIENTE IDONIETA' .
Leggi il post in infortuni e terapie............
:(
Se lo sogni , lo puoi fare
Dany79

Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da Dany79 »

febbre, mal di gola e catarro...

Credo verrò solo per salutarvi, un signore come me poi non ama sporcarsi

:culone:
FrancescaSavonese

Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da FrancescaSavonese »

Eh allora...non ciailfisico :twisted: !!!
Skerzo, io oggi afona...cioè roca ...potrei cantare alla Drupi! :thumbdown:
Dany79

Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da Dany79 »

peggiorato....

Credo rimarrò a casa...

:thumbdown:
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Krily
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Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da Krily »

Dany79 ha scritto:peggiorato....

Credo rimarrò a casa...

:thumbdown:
Il calo delle temperature ha messo a letto un sacco di gente! Daje Dany che ti riprenderai in fretta!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
FrancescaSavonese

Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da FrancescaSavonese »

Daniiiiiiiiii siamo in due.Oggi tosse, voce roca e non sono andata alla corsa a Villa Pamphili.
In più leggo di questi eroi che escono con temperature polare ed io mi sento una mega PEPPIA!!!!
FrancescaSavonese

Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da FrancescaSavonese »

Krily ha scritto:
Dany79 ha scritto:peggiorato....

Credo rimarrò a casa...

:thumbdown:
Il calo delle temperature ha messo a letto un sacco di gente! Daje Dany che ti riprenderai in fretta!
Krily: voglio sapere che cosa mangi, quanto dormi, cosa bevi per andare come una lippa.
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Krily
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Re: Incaxxarsi, istruzioni per l'uso...

Messaggio da Krily »

FrancescaSavonese ha scritto:
Krily ha scritto: Il calo delle temperature ha messo a letto un sacco di gente! Daje Dany che ti riprenderai in fretta!
Krily: voglio sapere che cosa mangi, quanto dormi, cosa bevi per andare come una lippa.
Povera Francesca, Anna mi aveva detto che non stavi bene... mi spiace! Ti rifarai alla prossima, dai!

Cosa mangio? Tutto quello che mi capita sotto tiro, fatta eccezione di cose troppo grasse che il mio colesterolo è più veloce di me. Comunque conosco bene le doppie porzioni ma non so cosa siano le mezze porzioni :mrgreen: Tanto per dire stamattina 18k di lento, poi un panino al prosciutto con latte e menta. A pranzo due piatti di pasta al sugo, mezzo piatto di pasta al burro che la signora Krily non ha finito, 6 polpette arrostite, spinaci e insalata. Per finire una mela e due porzioni di panna cotta.

Dormo mediamente 8/9 ore a notte.

Bevo al 99% acqua di rubinetto :)
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618

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