Domenica 16 Marzo 2014 Misano Gera d'Adda BG

[paolo83]

Io penso di esserci a Misano!

[marcominuti]

Io, su indicazioni del tecnico, vado per un 18+6 come ultimo lungo pre-Berlin Half Marathon!

[Bailador80]

Pensavo di saltare causa delle simil-contrazioni di avvertimento della moglie... ma visto che era un falso allarme e che la nascita dell'erede tarda...mi sa che un salto lo faccio!

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[giampis]

Visto che i "veci " del gruppo tamponano a Tavazzano, parto da casa a piedi

@Paolo, ocio che sei reperibile....perciò niente doccia

[marcominuti]

Sempre il solito stakanovista!


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[Bailador80]

Giampi, hai ragione! Ho promesso solo una toccata e fuga! Quindi a malincuore torno subito a casa per la doccia! A domani!

Inviato dal mio Tardis

[giampis]

Fatta!! partito da casa di corsa direzione Misano al banco iscrizioni km.14,8 poi con Matteo e Alfredo, sul percorso dei 18 km. poi altri 3 km. in modo lento lentissimo, indietro a riprendere la Silvia, anzi mi sono fermato pure a salutare lo zio Alla fine km:36,6 - 3h17 - fcmedia 128 - fcmax148 - kcalb.2006. Sul percorso ho incrociato Marcominuti e poi Paolo83 Adesso andiamo di scarico.... ovviamente non

[Bailador80]

Ostrega Giampi non ci siamo incrociati! Io, dopo un saluto con Paolo83 ho fatto il giretto da 18! Tutto ok per me, gambe che giravano bene. Prima parte tutta su sterrato ed erba (quindi difficile per un amante della strada come il sottoscritto). Ottimo il ristoro finale, mi sono scofanato 3 panini con la mortadella!
Ciao a tutti e alla prossima!

Inviato dal mio Tardis

[paolo83]

Fatto 6+18, buone sensazioni... forse domenica prossima si rimette il pettorale!
A me il percorso è piaciuto, specie la prima parte con i fontanili
Solo io ho mangiato il pandoro alla fine?

[flavioweb]

Oggi abbiamo bigiato....
comunque bel giro da Albignano verso Canonica di circa 25k con Igiul e Demis
Un saluto a tutti, prometto che la prossima volta sarò presente