4 gennaio 2015 STRADESIO
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panatone.g
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Re: 4 gennaio 2015 STRADESIO
Iazmar75, non lo sai che correre così veloce fa male al fisico
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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Claudietta1
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oscar56
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Re: 4 gennaio 2015 STRADESIO
Grazie Claudietta, ho visto delle gazzelle come te che mi sfilavano silenziose che era un piacere, tempo al tempo sarai una di loro.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
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