Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
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MarcelloS.
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
In bocca al lupo ai ghibellini
e speriamo di fare in tempo a venire nel pomeriggio... abbiamo un pranzo organizzato in orario tardo! ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Salve1907
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
Gara tirata e percorso divertente!
Organizzazione buona , peccato per i problemi cronometrici.
Mi ha fatto piacere conoscere @marcello ed @alepiazz...
Dal canto mio sono arrivato 10 in 4h17' , sono un po' deluso ma sto sbagliando qualcosa in settimana....almeno ho contribuito alla vittoria della Lombardia !!
Organizzazione buona , peccato per i problemi cronometrici.
Mi ha fatto piacere conoscere @marcello ed @alepiazz...
Dal canto mio sono arrivato 10 in 4h17' , sono un po' deluso ma sto sbagliando qualcosa in settimana....almeno ho contribuito alla vittoria della Lombardia !!
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thp
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
Ho chiuso in 7 e mezzo, vincendo anche due punti di sutura (senza anestesia, pare non vada di moda) nel ginocchio destro per una planata su sassi e ghiaia al km 14. E anche la mano destra notevolmente gonfia.
Bella esperienza. Quasi impossibile perdersi.
All'inizio un po' di ingorgo ma fa parte del gioco ed in questa mia prima esperienza mi è servito a non farmi bruciare troppo in partenza.
La Coca-Cola ai ristori fa miracoli (oltre al rumore).
Ora per me 10 gg di stop in attesa che il buco nel ginocchio si richiuda
Bella esperienza. Quasi impossibile perdersi.
All'inizio un po' di ingorgo ma fa parte del gioco ed in questa mia prima esperienza mi è servito a non farmi bruciare troppo in partenza.
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http://passosvelto.wordpress.com
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369
Mai più gare... maldido corazon
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Frecciadelcarretto
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
Bravo Carlo sempre nella top ten
thp ma ti hanno cucito in corsa?
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Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
FEED THE PIG
scopri qui come!
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lilligas
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
Complimenti Salve per la gara e piacere di averti conosciuto! Running forum è ovunque 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Alepiaz
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
Bravissimo Carlo , tutti i miei complimenti . Terminare in poco più di 4 ore , detto adesso che sento tutte le salite di oggi nelle gambe, per me è una roba da alieni !
L'anno scorso il vincitore ( Ornati ) ha chiuso pressappoco con lo stesso tempo di oggi , con la sostanziale differenza che il percorso è stato allungato di quel giro fatto nel centro storico del paese , a occhio e croce 1km e mezzo buono.
Questo significa che il livello dei top runner oggi era veramente altissimo .
Alessandro
L'anno scorso il vincitore ( Ornati ) ha chiuso pressappoco con lo stesso tempo di oggi , con la sostanziale differenza che il percorso è stato allungato di quel giro fatto nel centro storico del paese , a occhio e croce 1km e mezzo buono.
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Ultra runner Naz 82
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
Bravo Carletto!!! Non essere deluso, fare tra i dieci oggi è un gran bel risultato, questa Ronda era di livello elevatissimo! 
Ultrarunning's my way
I miei racconti
Seguimi su Strava
HM: 1h22'54" Jesolo'15
M: 2h56'23" RE'15
6h: 72,72k Lupatoto'14
100k Passatore'15: 9h06'14"
24h: 198,08k C.B.'17
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Salve1907
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
ciao @liligas , scusami mi sono dimenticato di averti citato!!! piacere mio di conoscere una atleta del gentil sesso 
Grazie ragazzi ma non per fare lo sborone ma il mio obiettivo era fare qualcosina di meno....i primi 5 oggi volavano ma 2/3 posizioni erano nelle miei possibilità purtroppo mi sono presentato molto ingolfato...
Grazie ragazzi ma non per fare lo sborone ma il mio obiettivo era fare qualcosina di meno....i primi 5 oggi volavano ma 2/3 posizioni erano nelle miei possibilità purtroppo mi sono presentato molto ingolfato...
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thp
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
@freccia mi sono fatto cucire all'arrivo. Sono andato in infermeria dopo la doccia. Sdraiato accanto a me c'era un tipo infreddolito a mille, con coperta termica e mani e viso bianco "cadaverico".
Per fortuna parlava, altrimenti sai che spavento.
La chicca sulla torta ghibellina è un pasta party con sugo di cinghiale e porchetta! Auuuuuuuu ci faccio tappa fissa tutti gli anni!
Per la cronaca, sono orgoglioso di essere riuscito a fare l'ultimo pezzo post argine a 5.20!!!
Per fortuna parlava, altrimenti sai che spavento.
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lilligas
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- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
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Re: Ronda Ghibellina - Castiglion Fiorentino (AR) - 31/01/16
Bono il sugo di cinghiale, tipico toscano e della cucina chianina, la zona di Castiglion Fiorentino. Rinnovo i miei complimenti ai coraggiosi forumendoli che hanno portato a termine questa bella impresa 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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