[DIARIO] di un'aspirante runner :)

[Bailador80]

Manu...devi essere orgogliosa dei tuoi tempi. Vergogna? Ma non dirlo meanche per scherzo! A parte che non è male! Inoltre sei all'inizio e hai dei margini altissimi! Vedrai che se continui con costanza quel 6:17 scenderà presto sotto il 6! Fidati!
Sul cibo non so dirti...in genere io ingurgito un po' di tutto e non riesco a fare a meno di bere due o tre (a volte quattro) bicchieri di vino a cena (nonne venete sono incline al vino dal dna )...però penso sia veramente soggettivo e dipenda dal metabolismo di ognuno.

Ah....Sappi che non mi trovo per niente d'accordo su quello che scrive sul running il signore che hai in firma! quindi d'ora in avanti preparati a mie obiezioni e critiche!!

[elisa udine]

Grande Manuuuuuu!!!!!!
e complimenti anche x lo yoga. i miei buoni propositi di fare un po' di core stability crollano dopo 10 secondi di planck... crollano nel senso che rovino tragicamente a terra
quanto al cibo... sai che io mangio come un però sì sto attenta a non mangiare cose di difficile digestione prima di correre. piuttosto mi sfondo dopo...
ti mando un super abbraccio

[Bely]

Manu ma non sei proprio per niente lenta, anzi!
quoto Baila in tutto... comprese le ultime due righe eheheheh

[Manu83]

Grazieeee!!!!

davvero non è male? allora sono molto orgogliosa, se non altro perché sono diventata da campionessa mondiale di divano a quasi runner
Ahaha! scherzo! Comunque benissimo vengano anche critiche e obiezioni Bailador e Bely!
anzi sono felice se posso imparare qualcosa, al momento mi sto un po' informando in internet e leggo un po' di tutto però ancora non ho uno spirito critico quindi apriamo pure il dibattito!
La frase nella firma mi piaceva perché mi rincuora un po' in questa fase della mia vita

Eli quando vengo a trovarti ci andiamo a mangiare un mega frico và, altro che planck!
tanti baci!

[elisa udine]

[enricoshark]

Grande Manu, ottimo ritmo per essere all'inizio. Vedrai che scenderai sotto i 6'/km senza accorgertene

[Manu83]

Grazie enricoshark!!
Sono molto rincuorata dai vostri commenti!! Vado avanti così allora!
Buona giornata!!!

[Bailador80]

Ma noo Manu! La firma che hai è molto bella, e la quoto in pieno
Diciamo che in linea di massima le mie idee sulla corsa non coincidono con quelle dell'Alba nazionale, tutto qua !

[Manu83]

Ahaha! Si tranquillo Bailador avevo intuito. Magari un giorno mi racconti perché!

[Manu83]

Ciao Runners!!
rieccomi dopo una lunga pausa forzata a causa di un'influenza micidiale con 38,5 di febbre che così non me la ricordavo da anni, il tutto corredato da mal di gola e raffreddore, insomma un catorcio
Non correvo da una settimana e dato che avevo paura di vanificare tutti gli allenamenti che avevo fatto finora oggi ho deciso di uscire anche se mi sentivo i muscoli ancora tutti rotti e la gola non del tutto disinfiammata. Alla fine, ho pensato, una corsetta non può che farmi bene!
Oggi sapevo che non avrei fatto grandi cose dovevo solo rimettermi in carreggiata. Oggi avevo le tre sessioni da 14 minuti, le prime due sono riuscita a farle senza troppi problemi, arrancando come sempre nelle salite ma non più del solito, la terza l'ho dovuta abbandonare perché proprio non ce la facevo, neanche la modalità rambo mi ha aiutato questa volta.
Durante la seconda sessione (ovviamente tutta in salita) un signore mi fa "rallenta che più avanti c'è un autovelox!", non ho ben capito se mi stesse prendendo in giro però mi sono fatta una risata e ho proseguito. La prossima volta te lo do io l'autovelox aspetta solo che mi passi la peste nera che mi sono presa!!
Comunque ecco solo per dirvi che ci sono ancora e che nonostante i germi sono ancora combattiva!
A presto con nuove corse e (si spera) nuovi progressi!!