Come dividere la settimana

[leodes80]

Eccoci!!! Mi sa che questa sarà una settimana di riposo o poco più dopo diverse settimane in crescendo.
Ieri nonostante non mi sentissi in perfetta forma e dovendo fare un 8/9 km a buon ritmo decido di uscire lo stesso.
Dopo poche centinaia di metri sento che non ci siamo, le gambe non vanno la fatica mi assale, percorro 6.5 km a passo di lumaca e da ieri sera non mi sento più le gambe.
Credo sia normale dover fare almeno una settimana più tranquilla, anche perchè in questo caso non vedo alternative, non mi reggo in piedi!
speriamo passi presto.