Rituali Sportivi
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Re: Rituali Sportivi
Mi aggiungo alla fila di coloro che quando arrivano al punto di ritorno,inevitabilmente marcano"poma" contro qualcosa. Manco dessero il cinque ad un amico immaginario. Roba strana!
"Ci sono persone che sanno tutto,ed è tutto quello che sanno" (O.Wilde)
PB 42k 3.25'46" (Reggio Emilia 2015)
PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
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Re: Rituali Sportivi
Corro sempre con le Skins sotto il ginocchio, sia d'inverno che d'estate e allo sparo del cannone ascolto in cuffia sempre Pump it dei Black Eyed Peas
C'mom baby just pump it
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Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Rituali Sportivi
Facciamoci psicanalizzare tutti!Heavyrunner72 ha scritto:Mi aggiungo alla fila di coloro che quando arrivano al punto di ritorno,inevitabilmente marcano"poma" contro qualcosa. !
Scherzi a parte, non so perché lo faccia ma mi viene spontaneo.
Se non lo faccio sento di non aver completato a dovere il giro...
I miei "Record"
10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)
Corsa come gioco!
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Re: Rituali Sportivi
Mi lavo e mi profumo come se dovessi uscire per una serata di gala!!!
Faccio pipì appena prima di uscire di casa.
Mi allaccio le stringhe del kway solo qualche secondo prima di iniziare a correre.
Dopo la corsa, faccio stretching sempre nel medesimo posto (cioè, lo scarto è di qualche decimetro al massimo!)
Faccio pipì appena prima di uscire di casa.
Mi allaccio le stringhe del kway solo qualche secondo prima di iniziare a correre.
Dopo la corsa, faccio stretching sempre nel medesimo posto (cioè, lo scarto è di qualche decimetro al massimo!)
5.5 km in 26'16'' "Corri a Lecce sotto le stelle" 16/06/2016
9.5 km in 52'13'' "Corri nella storia di Acaya" (1/2 sterrato) 10/07/2016
PB 10 Km in 49'52''
[DIARIO] viewtopic.php?t=46431
9.5 km in 52'13'' "Corri nella storia di Acaya" (1/2 sterrato) 10/07/2016
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Re: Rituali Sportivi
ragazzi, hanno un posto libero a The Big Bang Theory...
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Re: Rituali Sportivi
Dopo l'allenamento a casa passo il telefono della doccia sulle gambe con l'acqua fredda (anche qui, con passaggi sempre uguali su cui non è il caso che mi dilunghi), poi faccio una lunga doccia bella calda, infine mi asciugo testa e torace e passo di nuovo l'acqua fredda (che a questo punto è percepita come "fresca") sulle gambe. Concludo asciugando tutto, frizionando bene le gambe (considerazione: il running porta via un fracco di tempo, altro che allungare la vita!).
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: Rituali Sportivi
Per il pr e e post allenamento non ho nessun rituale. Mentre per gara ne ho uno. Poco prima della partenza mi inginocchio e passo le mani sulle ginocchia. Da lì in poi per me inizia la gara...
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Rituali Sportivi
Ti inginocchi come se pregassi intendi ?
Quando sei in griglia ?
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Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Rituali Sportivi
Più che preghare è uno squat...
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Re: Rituali Sportivi
grantuking, alla Valentino Rossi?
Comunque non sei il solo, lo faccio anche io e mi sciolgo e riallaccio le scarpe!!!
Comunque non sei il solo, lo faccio anche io e mi sciolgo e riallaccio le scarpe!!!